Непридуманное здоровье

Сегодня проблема лишнего веса касается практически каждого. Даже те, кто не считает себя толстым, и то стремится избежать набора пары лишних килограммов и постоянно ограничивает себя изнуряющими диетами и каллориями. Люди платят миллионы аптечным корпорациям, покупая товары для похудения, большинством из которых являются плацебо. Здоровье под угрозой Почему же проблема лишнего веса неуклонно растет и набирает все большие обороты? Набрать вес очень легко, достаточно несколько дней заедать стресс - и ты уже не влезешь в любимые брюки...

Наверное, не найдется человека, который бы отрицал значимость воды для всего живого. Некоторые ученые предполагают, что даже возникновение жизни на земле обязано воде. На некоторых планетах, где есть все условия для жизни, но нет воды - не существует и органики. А наши тела и тела практически всех организмов состоят из воды на 40-90%. одаНаверное, не найдется человека, который бы отрицал значимость воды для всего живого. Некоторые ученые предполагают, что даже возникновение жизни на земле обязано воде...

С Новым Годом, друзья! Вы уже, наверное, сумели насытиться общением и празднованием таких приятных событий. Однако, подобные мероприятия обычно пестрят вкусными и калорийными блюдами. Как же оставаться стройными на фоне такого обилия вкусных яств, если обязательно хочется все попробовать? Спешу вас обрадовать, что это вполне возможно. Достаточно просто придерживаться определенных простых правил. Правило первое. Употребляйте как можно больше воды. Вода является универсальным растворителем. Она отлично ускоряет обмен веществ, разжижает кровь, выводит продукты распада...

В современном мире большинство продуктов произведены не из самого качественного сырья. Мясо животных уже не несет той пользы, как раньше, когда оно не накапливало в себе ядовитые добавки из корма для животных. Много продукции идет из генномодифицируемых растений... Существует ли здоровая еда? Когда я рассказываю на семинарах по питанию список продуктов, которые желательно исключать или ограничивать, некоторые участники говорят: “А что тогда есть? Ведь все напичкано”. Я отвечаю : “Едим то, что напичкано меньше:)” Действительно, много продуктов сейчас обработано...

В период новогодних праздников часто возникает дилемма, какие подарки подарить детям, внукам, крестникам. Чем же руководствоваться при выборе подарков? 1.Подарок должен быть интересным для ребенка. Взрослые часто выбирают подарки по принципу того, чего у ребенка еще нет или чего не было у взрослого в таком возрасте. Однако, это совсем не согласуется с психологией самого ребенка. Дети могут хотеть еще один мячик или еще один пистолетик, хотя их может быть у ребенка уже несколько. Чтобы понять, что бы хотел ребенок себе на праздник, постарайтесь в игровой форме поспрашивать...