Снежный Человек

В процессе взаимодействия с другими людьми нас постоянно окружают конфликты, так как все мы разные и интересы с убеждениями у каждого свои. Существует 2 типа выхода из конфликта: деструктивный и конструктивный. Деструктивный тип является наименее благоприятным для дальнейшего развития отношений, так как на практике, довольно часто конфликт развивается, начинается переход на личности, а иногда доходит до рукоприкладства. Часто такое развитие никто не выбирает, оно осуществляется само собой. Конструктивный тип больше характерен для неконфликтных и думающих людей...

Во время нашей жизнедеятельности нас постоянно сопровождает стресс. Психологи в ходе своих исследований выделили 2 вида напряжения: "хорошее" и "плохое". Хороший стресс помогает нам в сложной жизненной ситуация, когда требуется мобилизация внутренних ресурсов, он имеет название "эустресс". Плохой стресс нам ничем не помогает. В основном он потребляет ресурсы нашего организма. Называется он "дистресс". В данной статье пойдёт разговор про второй вид стресса. Признаки стресса Хороший стресс является кратковременным...

Как получить от человека то, что желаешь? Каждый индивид хоть раз задавал себе данный вопрос. В процессе взаимодействия с людьми мы постоянно обмениваемся так называемыми услугами. Однако есть ряд людей, который знает что ему нужно и как это получить. Приём, который я хочу описать, в разных источниках называется по разному. Где-то он упоминается как "нога в дверь", где-то как "от меньшего к большему". Но смысл его не меняется. С этим приёмов связано много экспериментов, если заинтересоваться, то можно найти статьи или видео в интернете...

Большое количество людей хочет замотивировать себя, чтобы достигать цели или выполнять какие-либо задачи. У многих вся мотивация заканчивается на самом начале. Появившаяся идея не реализуется. В этой статье я предлагаю способ, который поможет с мотивацией даже самому ленивому. Смысл данного способа: во время сна начинает играть подготовленный аудиофайл с записанной инструкцией, и днём вы с большой хотите делать то, что записано на инструкции. Как записать аудиодорожку? Потребуется приложение диктофон и программа для работы с аудио (mp3Directcut, Audacity или Adobe Audition)...

Большое количество людей хочет начать воздерживаться. Каждый вышеупомянутый человек интересуется следующим вопросом: "А что я получу во время воздержания?". В данной статье описан личный опыт человека который воздерживался 9 месяцев. Так получилось что я попал в армию. Шёл туда я осознанно. Одно из выгодных приобретений, которое я хотел получить от армии, было опытом воздержания. Итак, как же всё проходило. По началу было тяжело. Вокруг одни мужики, женщин нет. На "гражданке" каждый день общался с девушками, смотрел ролики определённого содержания, картинки...

Многие люди часто сталкиваются с ситуацией: хочешь много всего успевать делать, начинаешь заниматься планированием. Сначала получается, но по прошествии некоторого промежутка времени всё начинает идти под откос. Вроде всё распланировано, есть инструменты к осуществлению, но появляется какая-то лень, какие то "отмазки". В этой статье я предлагаю ознакомится с одним высокоэффективным приёмом, который поможет делать то, что запланировал. Хитрость о которой я хочу рассказать это планирование с подкреплением...

В данной статье пойдёт разговор про более интенсивный подход, который быстрее поможет привыкнуть к оздоровительным процедурам. Все знают что закаливание имеет пользу для здоровья. Также есть определённый процент людей, который хочет начать закалятся, но его отталкивает тот момент, что начинать нужно постепенно, планомерно понижая градус воды на пару градусов каждую неделю. Подобный подход является "мягким способом" приучить наш организм к оздоровительным процедурам, однако есть пару "но": Для закаливания...

Баня, по истине одно из лучших изобретений наших предков. Ещё у Геродота были упоминания про племена на Руси, которые омывались в палатках с разогретыми камнями. С тех пор много воды утекло, однако подобная традиция осталась и по сей день. Многие люди предпочитают баню простому мытью в душе или ванной. Хорошенько попарившись ты чувствуешь себя заново родившимся. Многие знают что баня открывает поры, способствует выведению шлаков и токсинов из организма, но не все знают как правильно париться...

Раньше я часто болел и тратил много денег на лекарства. Такое положение дел мне не нравилось и я искал выход из ситуации. Я задавал вопросы и по прошествии определённого промежутка времени нашёл на них ответы. "Ищите и обрящете" — так говорится в одном бестселлере. Зачем тратить деньги на лечение, если дешевле будет заниматься профилактикой? Данный подход наиболее разумен. Но что делать если развитие простуды только начинается? Кто-то сразу начинает принимать лекарства, а кто-то больше склоняется к народным методам, таким как: питьё травяных чаев, поедание супчиков и тд...

В данной статье хотелось бы рассказать про более продвинутый метод закаливания. В прошлом столетии, ещё в СССР, был пиковый бум относительно оздоровительных мер по отношению к своему телу. В основном это было купание в проруби и обливание холодной водой. Данные мероприятия имели видимую эффективность среди адептов. Ряд учёных заинтересовался этими воздействиями и начал изучать практикующих: в результате было выявлено, что данные люди обладают более совершенной терморегуляцией, а также иммуннозащита у них на высоком уровне...

Как усилить иммунную защиту организма? Особенно остро данный вопрос стоит в холодный сезон, когда многие факторы влияют на иммунитет. Такая проблема возникает перед многими. В своё время я также задавал подобные вопрос. В итоге я нашёл на них ответы - это закаливание. Можно подумать: " Похоже на какой-то обман, разве может быть такой бесплатный способ таким эффективным"? Ответ только один — да, может. Это мнение подтверждают многие люди которым надоело постоянно тратить деньги на лекарства...