Из Солнышка

1. СОСТАВЬТЕ ДВА СПИСКА  Ваших сильных качеств и ваших достижений. Приобщите к процессу друга или родственника, поскольку люди с низкой самооценкой склонны к необъективным оценкам собственных талантов и свершений. Потом, если не смущаетесь, повесьте оба списка на видном месте или просто храните в надежном месте и перечитывайте каждое утро.    2. ЗАВЯЗЫВАЙТЕ СЕБЯ ГНОБИТЬ  Отключайте подпитку «строгого родителя», который с детства обосновался в вашем мозгу и мешает расправить крылья. Думайте о себе в позитивном ключе, не жалейте добрых слов и восторженных эпитетов...

Гнев и враждебность — проявление возбужденной в нервной системе Питты.  Огненная Питта-доша необходима для правильного понимания и суждения, но когда она нарастает и выходит из равновесия, это создает непонимание, способствует неправильному суждению, а затем ведет к гневливости и враждебности. Цель состоит в том, чтобы восстановить равновесие Питты в рамках индивидуальной конституции. Некоторые простые домашние средства помогут остудить Питту и обуздать всплески эмоций. Откорректируйте питание ...

Кредитные карты. Как перестать ими пользоваться? Знакомо вам это чувство, когда хочется что-то срочно купить, но денег под рукой нету? Отличным решением в такой ситуации является кредитная карта, позволяющая получить объект желаний прямо сейчас. Это довольно современный феномен, который постепенно способен загнать вас в долги и окружить вашу шею оковами финансового рабства.  Но решить эту проблему довольно легко: 1. Как можно скорее погасить долг по карте с самыми высокими процентами.  2. Ускорить графики погашения долгов...

Россияне вошли в тройку самых активных покупателей жилья в Турции Граждане России в 2019 году купили в Турции на 26% больше домов и квартир, чем годом ранее. C показателем 2,89 тыс. сделок россияне впервые, как минимум с 2015 года, заняли третье место среди иностранцев, опередив в прошлом году граждан Саудовской Аравии, которые с 2,2 тыс. сделок опустились на четвертую строчку. Лидерами по числу покупок турецкой недвижимости остаются граждане Ирака и Ирана: соответственно 7,6 тыс...

Иногда мы даже не задумываемся о том, как простые, буквально элементарные привычки и действия могут изменить нашу жизнь.  Открывайте окно  Это очень простая процедура, как и приятный вечерний душ. Так вы как будто вдохнете свежий воздух в свою комнату, освежившись сами. Тем более, что все врачи рекомендуют проветривать комнату вечером, чтобы сон был более крепким и здоровым. А в летнее время его и вовсе можно не закрывать! Собирайте сумку  Как часто вы выбегали из дома, понимая что опаздываете, впопыхах складывая в сумку все, что только видите? Уверены, что часто...