Даната Мекшун

33

подписчика

Тренер 6 лет стажа, специалист по движениям, танцор, чемпионка России по фитнес-бикини 2017. Про здоровье, тренировки, питание и улучшение качества жизни

Тренер 6 лет стажа, специалист по движениям, танцор, чемпионка России по фитнес-бикини 2017. Про здоровье, тренировки, питание и улучшение качества жизни

Лента материалов Видео Статьи

09:36

1,0×

00:00/09:36

6 лет

• Вы подписаны

Тренировка на всё тело без оборудования! Подойдет и для начинающих, и для продвинутых! Пишите вопросы в комменты

00:38

1,0×

00:00/00:38

6 лет

• Вы подписаны

Ягодичные мышцы можно и нужно тренировать не только махами и ягодичным мостом. Эти упражнения помогут сделать упругие 🌰🌰

12:12

1,0×

00:00/12:12

6 лет

• Вы подписаны

ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент