Найти в Дзене
Об этом подвиге должен знать каждый
Однажды, тридцать пять лет назад, один советский спортсмен навсегда оставил занятия спортом. Казалось бы, ничем не примечательная история, таких в спортивном мире — тысячи. Но это — лишь на первый взгляд. Потому что речь идет (приготовьтесь считать!) об 11-кратном рекордсмене мира, 17-кратном чемпионе мира, 13-кратном чемпионе Европы, 7-кратном чемпионе СССР. Спортсменов с таким «послужным списком» во всей истории спортивных состязаний можно перечесть по пальцам. И вот на пике своей формы, в зените...
5 лет назад
Топ 5 продуктов, вызывающих быстрое старение кожи.
Многие женщины и в зрелом возрасте могут похвастаться прекрасной кожей, а кто-то уже в молодости сталкивается с появлением глубоких и преждевременных морщин. Как отмечают эксперты по красоте и здоровью, факторами, которые оказывают влияние на внешний вид кожи, является образ жизни и рацион. Специалисты назвали основные продукты, являющиеся врагами женщины, которые способны привести ее к ранним морщинам и слабому тонусу кожных покровов. 1. Сахар. На первом месте стоит сахар. Он, попадая в организм,...
5 лет назад
Топ 5 продуктов против старения кожи.
Ученые-диетологи сформировали перечень продуктов, которые могут эффективно замедлять старение кожи. Проблема с кожей возникает при недостатке необходимых ей веществ. Бороться с дефицитом витаминов и полезных веществ нужно при помощи специализированной диеты. Например, плодами авокадо — это растение, как выявили ученые, содержит целый комплекс полезнейших для организма в целом и кожи в частности веществ. Тут и витамин Е, и жирные кислоты, и протеиновые соединения. Авокадо следует закусывать гранатом — в нем присутствуют соединения, которые очищают поры и способствуют регенерации клеток...
5 лет назад
Как побороть страх.
Очень часто страх не дает совершить те, или иные вещи.Но как же побороть этот страх? Давайте разберемся Невозможно побороть то, чего не существует. Чтобы не испытывать страх вам не нужно делать ничего, страх происходит от переизбытка воображения, еще ничего не случилось но вы уже все придумали. То...
5 лет назад