Психолог Татьяна Левина

В настоящее время мы постоянно находим упоминания психических болезней, различных психологических проблем и трудностей. На фоне всего этого вопрос психического здоровья совершенно теряется. Но разве можно понять, что такое болезнь, если не знать, что такое здоровье? Мне кажется, что нет. Давайте чуть подробнее рассмотрим критерии психического здоровья и попробуем соотнести себя с ним. Осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я» Что это означает? То, что вы понимаете, что вы это вы...

Насколько мы способны сопереживать другим людям? Способны ли мы почувствовать то, что чувствует другой человек? Можем ли мы понять другого человека? Все эти вопросы касаются эмпатии. Она способствует идентификации себя с человеком, находящимся в затруднительном положении, мысленной постановке себя на его место и оказанию на этой основе действенной помощи. Я предлагаю вам пройти небольшой тест, чтобы оценить ваш уровень эмпатии...

Сегодня очень хотелось бы поговорить о норме и о том, почему же так важно быть открытым сердцем и умом. ⠀ Все мы живем в обществе, в котором помимо нас живут другие люди. Совершенно разные люди со своими привычками, представлениями и особенностями. Но все равно большую часть времени, особенно в детстве, мы проводим в небольшом кругу. Социологи называют это микросоциум. И вот этот самый микросоциум может значительно влиять на наши взгляды относительно нормальности. ⠀ Мы могли расти в полной семье, где родители искренне любили и уважали друг друга...

На земле живет более 7 миллиардов человек. Более 7 миллиардов совершенно разных людей, обладающих собственным внутренним миром. И одна из важнейших характеристик людей – это их ценности. Иногда ценности других людей совпадают с нашими собственными. Так мы можем разделять семейные ценности, стремление к карьерному росту или же к гедонизму. Ценности, как и люди, бывают очень разными. Но иногда ценности других людей не совпадают с нашими или даже противоположны им. Так один человек мечтает о большой семье, а другой сосредоточен на карьере...

Вполне логично предположить, что если человек стремится к совершенству, то и учиться он будет на одни пятерки. Но нет.⠀ На эту тему было проведено множество исследований. В итоге выяснилось, что студенты, которые получают 3 и 4 имеют более высокий уровень перфекционизма. Почему так происходит? Помните, мы говорили о том, что перфекционисты склонны больше внимания обращать на свои неудачи? Так вот, вполне возможно, что именно это мешает им учиться лучше, чем они могли бы. По статистике в техникумах и колледжах намного больше перфекционистов, чем в университетах...