Психолог Тимохина Анна

Расскажу, какие темы будут особенно всплывать во время коридора затмений с 17 февраля по 3 марта 2026 года. Данный период будет особенно актуален для того, чтобы эмоциональные всплески и напряжение наконец обрели форму. То есть, вы переживаете, обдумываете прошлое, зачем все это было, зачем же я так поступил, а почему он так сказал и прочее. И вдруг раз, вспышка - снизошло озарение, вы все поняли, осознали, и "отпустило". То есть, мыслемешалка, в данном случае, может обернуться плюсом для вас, и толчком для развития. Также могут быть выражены ограничения, которые будут способствовать мечтам и творческим планам. То есть, не разворачивается скатерть-самобранка перед вами, а сворачивается, и вы такой: "А че это было то?" и начинаете мечтать. И вдруг раз и вы на Мальдивах загораете. То есть - мечтам быть, реальность видеть, ограничения принимать, ощущать себя, думать и переосмысливать прошлое, эмоции не подавлять, но направлять в нужное русло, творчество и внезапные озарения. Потом расскажите, что ощущается, уже скоро начинает фонить данный этап, он близок, уже ощутим.

Я очень люблю сериалы, рассматриваю героев с разным сторон. Сегодня хочу высказать мнение о Густаве Фринке и Уолтере Уайте из сериала "Во все тяжкие". Казалось бы, что они разные. Один в преступном мире давно, другой хочет туда попасть, жил жизнь простую. Однако, это не совсем так. Каждый из них внутри держит травму, глубокое разочарование в жизни. У Густаво - на его глазах убили друга, после чего он стал жёстким и наладил бизнес. У Уолтера - семья, еле-еле теплится работа и рак. Ну как бы жизнь дала трещину. Он решил круто измениться. Друзьями им не стать, но они абсолютно точно пребывали в созависимых отношениях. Некоторые моменты сблизили их, страх, адреналин и ненависть, а также страсть людей сближает сильно. Один минус из всех таких отношений - ты становишься зависим от них, не можешь выбраться и в итоге тянешь за собой другого. Так и вышло, оба умерли в процессе. Но как и в жизни - судьбы сплетаются ради изменения каждого персонажа, его роста, развития и осознания. Личность меняется, ты уже абсолютно другой человек. К концу сериала Уолтер так и говорит жене, дескать, я думал, что делал все ради семьи, но нет, мне нравилось, я чувствовал себя живым. Это сильно.

Я выросла таким человеком, не люблю, когда мне говорят, что делать. Не будем вдаваться в мое темное прошлое, с этим разбирается мой психотерапевт и на эту тему я написала книги. Если копнуть, то я всегда считала, что для того, чтобы что-то сказать, необходимо сначала сделать что-то свое, и только потом открыть рот. Как минимум, иметь опыт в том, что говоришь. Теорию хороша, но без практики она ничтожна. Да, и опять же гордыня дает свои плоды каждый раз, каюсь. С другой стороны, как нам всем известно, травмы дают повод для развития или для краха. Мне кажется важным это снова сказать , потому что, когда ты моложе, очень хочется сломать стереотипы, вырваться и показаться всем, какой ты. Но когда ты становишься старше вся "исподняя жизни" видна и скрывать больше нечего. Поэтому ты можешь быть только тем, кто ты уже есть, ни больше, ни меньше.

Так, друзья. Поднимем животрепещущую (для некоторых) тему. И это не деньги на этот раз. Масса людей уточняет для себя (при этом слушая всех на ютьюбе), зачем и почему и как я за род свой отвечаю? Я вот тут живу, а на мне висит все подряд, почему это я должен за них все решать, еще и улучшать свою жизнь, ковыряться в процессах. Отвечаю. Никто никому ничего не должен. Не нравится - живите как удобно. Если все устраивает - прекрасно. А вот если НЕ устраивает - приходится ковыряться, искать, пытаться улучшать. И не так - что суждено, так и будет. А я решил - я сделаю. Кто кроме вас живет вашу жизнь? Ау! Кому надо, тот и делает, друзья. И естественно, приходится вникать, искать, пробовать, смотреть результаты, и пробовать снова. А у вас возникают подобные мысли?

Упражнение, друзья. Берем три листочка бумаги или три стула. Расскажу на примере стульев🪑. Садитесь на первый стул и говорите "Это я". Что ощущаете? Через какое-то время пересаживайтесь на второй стул и говорите: "Это моя, Жизнь. Я тебя вижу, чувствую, принимаю". Текст меняйте по ощущениям. Посмотрите со второго стула на первый, что чувствуете к Себе? И снова пересаживайтесь на первый стул Дальше берите этот стул и кладите на второй. И садитесь на оба. Что чувствуете в жизни теперь? После того как ощущения достигли пика, пересаживайтесь с первым стулом на третий. И тут катарсис. Что ощущаете на третьем стуле? Какая там жизнь и что видите? После того, как вы приняли и ощутили свои новую жизнь пересядьте на второй стул с первым, принесите будущее в настоящее. Далее расходимся. Расскажи про своем опыте в комментариях