Life Style

2 стебля лемонграсса, мягкая внутренняя часть нарезана примерно     4 зелёных тайских перца чили     1 чайная ложка молотого кориандра     ½ чайной ложки молотого тмина 1 ч.л. молотого белого (или черного, если нет в наличии) перца     стебли кориандра из большого пучка кориандра (используйте листья для подачи) Карри соус     3 столовые ложки масла     400 мл кокосового молока     6 свежих листьев лайма Макрут     360-480 мл стакана овощного бульона (или воды)     1 столовая ложка тамари или...

Влажные ингредиенты   150 г / л чашки коричневого сахара или 180 мл / л чашки кленового сиропа     120 мл / ½ стакана миндального молока     240 г /1 стакан яблочного пюре     50 г / чашки смягченного кокосового масла или 60 г миндального масла (для безмасляной версии)     2 чайных ложки ванильного экстракта Сухие ингредиенты     Овсяная мука 200 г     100 г слегка нарезанной чашки мелко измельченного миндаля / миндальной муки     ¾ питьевая сода ч.л.     1 ½ чайной ложки разрыхлителя     3 ч...

Они освежают, их легко пить на ходу и они содержат полезные для здоровья питательные вещества. Но коктейли из продуктовых магазинов и сетей быстрого обслуживания часто содержат смешное количество сахара и жира. В некоторых есть более 600 калорий в одной чашке, и углеводы могут легко достичь общего количества дня. Но правильное сочетание ингредиентов может служить мощной дозой питательных веществ и витаминов. Исследование, проведенное в 2016 году в Американском журнале клинического питания, показало,...

Сырная база 125 г фиников, без косточек и вымоченных в кипящей воде 100 г миндаля 50 г кокоса Чизкейковый слой 185 г сырых орехов кешью (пропитанных на ночь) ½ чашки кокосового крема 5 столовых ложек лайма или лимонного сока 5 столовых ложек кленового сиропа 4 чайных ложки мелко тертого имбиря ½ стакана аквафаба или вода Манго слой 400 г манго 2 л агаровых хлопьев Приготовление Выровняйте основание вашей формы кругом бумаги для выпечки и вырежьте длинный прямоугольник, чтобы выровнять стороны...

Ингредиенты 100г нарезанного полусладкого шоколада или шоколадной крошки, по крайней мере, на 60% темного цвета, около 1/2 стакана плюс 2 столовые ложки 2 больших спелых авокадо - (около 8 унций каждый) 3 столовые ложки несладкого какао-порошка 1/4 стакана миндального бриса несладкого миндального молока смесь кешью 1 чайная ложка ванильного экстракта Необязательно: 1-3 чайных ложки легкого нектара агавы - или кленового сиропа, можно заменить чистым кленовым сиропом, хотя вкус немного изменится...