strebkova_ksy

Подготовила список симптомов, по которым можно распознать проблемы со здоровьем по глазам. Нужно наблюдать за цветом, размером и формой радужной оболочки глаза.

Согласно Аюрведе, ногти являются побочным продуктом костей. Посмотрите на размер, форму, поверхность и очертания ваших ногтей. Посмотрите также, гибкие ли они, мягкие, нежные или хрупкие, легко ломающиеся. Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки на ногтях указывают на плохое питание или на запущенные болезни. Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки...

Витамин С нам нужен круглый год и все об этом знают, поэтому сразу перехожу к обзору! Различие этих препаратов заключается в разных “химических формах” Витамина С. Все эти “формы” дают положительный результат для поддержания организма, но всё же сделаю анализ в формате рейтинга. Сама всегда держу в домашней аптечки все эти варианты - использую исходя из потребности организма. На все препараты даю сразу ссылка iHerb - нужно нажать на название препарата 5 место. Vitamin С как аскорбиновая кислота (Ascorbic...

Среднестатистический человек потребляет в день примерно 8 грамм соли. При этом, если мы хотим сохранить сердце здоровым, желательно ограничить поступление соли (как минимум не увлекаться соленьями, там очень много лишней соли-которую даже не ощущаем на вкус ), потому что её избыток заметно повышает риск инфаркта и инсульта. Риск инсульта возрастает на четверть, если вместо 5 граммов соли ежедневно съедать 10. Но это не означает, что мы должны полностью отказаться от соли, потому что она необходима организму для водно-электролитного обмена ...

В 2007 году германский Союз по вопросам питания провел исследование, чтобы выяснить, какие виды жирных кислот позитивно влияют на нашу сердечно-сосудистую систему, а какие - негативно. Было установлено, что если регулярно заменять насыщенные жирные кислоты ненасыщенными (лучше всего - жирными кислотами омега-3 и омега-6), то риск коронарной болезни сердца снижается на 19%. Но в чём кроется подвох?! Обо всём по порядку. Согласно одним исследованием риск сердечных заболеваний понижают и омега-3, омега-6 кислоты...