Солдаты ПОБЕДЫ

Фото из открытых источников. Яндекс картинки. Каждому естественно свое, но все же. Постепенно можно достичь результатов о которых не приходилось и мечтать. Главное вдумчиво подходить к процессу. И не насиловать себя. От всего стремиться получать удовольствие. Вы почувствуете - когда войдете в ритм тягу к продолжению упражнений. Мышцы и тело будут требовать продолжения занятий. Растяжка - это что-то незабываемое... Просто тянетесь в меру сил и получаете от этого удовольствие. Но без фанатизма. Как только чувствуете дискомфорт - останавливайтесь...

Это не сложно! Просто небольшое усилие над собой! И не обязательно быть пропорционально сложенной от рождения. Желательно, но не обязательно присутствия внешнего раздражителя, который своим примером и (или) моральным мотивируещим воздействием будет давать импульс к поддержанию вашего тела и тонуса в желанном или близком к таковому состоянии. Хотите добиться перемен - станьте для кого-то примером, в любом случае даже при внешнем безразличии и отторжении внутри человека это произведет большое воздействие и в душе произойдет положительный сдвиг по отношению к ВАМ...

Мерилин бесподобна не смотря на все брюзжание в ее адрес по поводу изменения внешности. или по поводу ее умственных способностей, которые некоторые характеризуют, как: "резьба по дереву". Я с ней не общался, но хотелось бы , чтобы это было не так и это не так!!!! Прошло 58 лет, как ее нет, а позитивное эстетическое ощущение от прикосновения к чему-то прекрасному не покидает. Но она нечто другое. Это СУПЕР ЗВЕЗДА на все времена. В пятидесятые годы судя по снимкам были немножко другие представления о женской красоте...

Растяжка оказывает благотворное воздействие как на женское так и на мужское здоровье. Конечно есть возрастные ограничения. Если очень пожилой человек решит проводить такие тренировки, стоит проанализировать все риски связанные сданными нагрузками. В данный момент мне 56 лет и считаю, что активный образ жизни в том числе разумные растяжки это благо. И если позволяет внешняя среда и нет слишком уж непереносимых физических недомоганий это прекрасно. Стоит только втянуться и начать заниматься и это затягивает...

Иногда ловишь себя на мысли, что хочется сдохнуть. Потом когда попадаешь в полете на самолете в зону турбулентности и видишь в иллюминатор, как раскачивается и хочет отвалиться крыло понимаешь, что жить все таки хочется...и начинаешь бурно аплодировать героическим пилотам после посадки. Вот такая блин вечная молодость... Перед поездкой читали, что в Крыму живет и благоденствуют симпатяга с еще более симпатичным именем СКОЛОПЕНДРА, но с кем угодно только не со мной... ...ночью проснулся...не заснуть...