Gentlemen's club

Большой боксерский мешок — замечательный брутальный спутник отменного кардио. Спору нет, сбитые в кровь костяшки смотрятся очень мужественно, но, согласись, подходят далеко не к любой ситуации. Так что про перчатки лучше не забывать. Причем тебе даже не нужно учиться наматывать на руки бинты. Сейчас продаются специальные бинты-перчатки, надевать которые гораздо проще. Поверх них натягиваешь собственно боксерские — и за дело! В своем весе Плохо, когда мешок сильно раскачивается после каждого удара...

1. Ты не знаешь английского языка Знание любого иностранного языка, особенно английского, способно открыть человеку огромные возможности. В первую очередь ты расширишь свой кругозор, а также с легкостью сможешь общаться и ориентироваться за рубежом во время путешествия или деловой поездки. Знание английского языка поможет тебе также легко разобраться в инструкциях к любой современной бытовой технике. Без особых усилий сможешь приобретать покупки в иностранных интернет-магазинах. Изучив иностранный...

1.В отношении с женщиной нужно быть фаталистом В твоих отношениях с женщиной пускай все происходит так, как происходит. Не стоит пытаться гнаться за кем-то, кого-то менять и рвать волосы на голове, если что-то пошло не так. Если ты правильно оцениваешь себя, женщину и мир вокруг, то женщина будет не в состоянии поставить тебя в тупик. Одна и та же женщина в общении с различными людьми может быть совершенно разной. И только от тебя самого и от того, как ты себя поставишь, будет зависеть, как будут развиваться ваши отношения...

1. Не переживайте о несделанном У многих есть привычка заключать сделки с самим собой: давать себе обещания — и испытывать стресс, когда их не удается сдержать. Здесь два пути: либо исполнять договоренности, либо отменить их и провести новые «переговоры». Однажды «записанные» в нашу «карту памяти» дела беспрестанно будут давить на вас, болтаясь где-то на задворках сознания. Чтобы ослабить этот прессинг, нужно научиться осознанности. 2. Завершение начатого — старт нового Конец есть начало. Каждый раз, когда вы справляетесь с каким-то делом, вы открываете дорогу новому...

Миф 1: холод — одна из причин облысения «К счастью, это не так, — успокаивает Маркус Залм. — Волосы не выпадают от холода. Но я рекомендую носить зимой шапку — не от выпадения, а от соплей! Сразу скажу: нет такого укладочного средства, которое сохранит прическу под шапкой в первозданном виде. Другое дело — капюшон, тут больше шансов. Теперь к средствам по уходу за волосами. Выбор зависит не только и не столько от длины, но от типа волос и кожи головы: например, если у вас сухая кожа и длинные волосы, понадобится тонизирующий шампунь...

1. Узнайте, чего вы хотите достичь. Запишите определение вашей цели. Работайте над этим предложением, пока цель не станет ясной и чёткой. 2. Прочитайте эту фразу несколько раз, прежде чем идти спать и сразу после того, как вы проснулись. 3. Визуализируйте вашу цель несколько минут, несколько раз в день. Представляйте цель так, будто она уже достигнута. 4. Ожидайте её исполнения, держите сердце открытым. Это поможет вам стать более внимательным к приходящим идеям и возможностям, которые могут помочь в достижении целей...

1. Измени свой пищевой рацион Известно, что здоровое питание полезно не только для внешнего вида и самочувствия, но и для мозговой деятельности. В первую очередь поменяй свои привычки. Например, замени утренний кофе зеленым чаем. Этот бодрящий напиток содержит меньше кофеина и богат антиоксидантами, которые благотворно влияют на клетки головного мозга. Пусть твой дневной рацион на 40-50% состоит из овощей, зелени и фруктов. Постарайся свести к минимуму употребление соленой, жареной и копченой пищи...

1. Я бы хотел иметь мужество жить той жизнью, которая нравится мне, и не учитывать мнения окружающих? Живешь ли ты живешь той жизнью, о которой всегда мечтал? или Ты просто живешь так, как от тебя этого ожидают другие? К сожалению, в наше время многие люди живут так, как от них этого ожидают . Многие мои друзья, принимают решения на основе желаний своих родителей. Но хорошо ли это? Лично я, однозначно считаю, что нет! Принимая решение самостоятельно, мы учимся быть ответственными за собственную жизнь ...

Базовые инстинкты Какими прогрессивными не были бы люди, инстинкты в них заложены с момента появления первого человека на земле, и самые важные из них – выживание, самосохранение и продолжение рода. Как ты думаешь, какие для этого подходят женщины? Ответ лежит на поверхности – женщины с хорошим здоровьем и репродуктивными возможностями. Повышая критерии Чем больше у тебя критериев при выборе второй половинки, тем выше вероятность, что что-то пойдет не так. Но ты же не ищешь легкий путь? Правильно? Предположим, ты многого в своей жизни достиг...

Представители научного общества выяснили, какие продукты питания увеличивают продолжительность жизни и защищают от ряда опасных болезней. Занимает почетное первое место среди целебных продуктов морская жирная рыба. Особенно полезны мелкие виды рыб – сардины, мойва, корюшка, сельдь. Вещества, которые входят в состав морской рыбы, заметно улучшают состояние сердечной мышцы, сосудов и головного мозга. Рыбу стоит запекать или отваривать, но только не жарить. Также полезно авокадо. Фрукт довольно быстро способствует снижению вредного холестерина и выводу из организма токсинов...

1. Определяем ценность Чтобы начать что-то делать, необходимо понять, зачем. Напиши рядом с каждой целью ответ: зачем мне это? В чем ценность плана? Если причин будет несколько, даже лучше. Затем напиши цену достижения задачи, чтобы понять, какова ценность. Например, хочешь выучить английский. Цена – ежедневно заниматься минимум час. Поначалу кажется высокой, но зависит от ценности. Пример плохой ценности: «Его учат все, я тоже должен». Хорошие причины: «Получить новую работу», «Путешествовать», даже «Посмотреть в оригинале любимые сериалы»...

1. Мачу-Пикчу. Перу 2. "Небесные врата" Китай. 3.Розовое озеро "Хиллер". Австралия. 4. Голубая лагуна. Исландия. 5. Нью-Йорк. США. 6.Санторини. Греция. 7.Бухта Навагио. Греция. 8. Портофино. Италия 9...