Здоровое долголетие

Когда человеку необходимо уладить какую-либо проблему он начинает , чаще всего, сосредотачиваться исключительно на своем прошлом НЕГАТИВНОМ опыте😒 Вспоминая прошлые неудачи, он лишь усугубляет свое стрессовое состояние. Перемещение внимания с проблемы на ☝️ настоящее или позитивное будущее, могло бы сразу изменить его негативное состояние! ‼️ВРЕМЯ- это ментальная структура! Оно относительно 💯. И наш прошлый опыт , связанный со временем, почти всегда является результатом нашей мыслительной сосредоточенности...

Если анализировать свою жизнь, то можно заметить, что в жизни часто повторяются одни и те же сюжеты.  В моем случае это был вариант помощи близким. Сначала ты им помогаешь, потом сталкиваешься с неблагодарностью и обесцениванием. Вроде бы выносишь уроки, потом опять те-же «грабли». Проникаешься -жалеешь- помощь -неблагодарность ( типа , что тебе не помогать, или могла бы и больше, это тебе ничего не стоит…) Создается впечатление, что действие происходит по одной и той же схеме. Меняются обстоятельства: место, время, люди - а суть остается...

Бывают моменты, когда мы начинаем задуматься, что все вроде хорошо, устроено, но нет драйва , свежего дыхания. Как -то идет все по накатанной. Каждый день похож на вчерашний, этакий «день сурка». Как-то все бессмысленно. Дела, обязанности. Часто заранее понятно, чем все закончится. Как вроде стоишь на «перекрёстке судьбы »: здесь все стабильно и надежно, но скучно и однообразно. Пропал азарт, интерес к жизни.  Хочется свежих впечатлений, разнообразия. Понятно что нужно что-то менять, но что и как это сделать не понятно...

Каждый день я благодарю жизнь за то что она мне дает. Я здорова, счастлива , реализована, люблю и любима, имею возможность заниматься любимым делом! Иногда я это все проговариваю на ходу. А иногда перед зеркалом . Смотрю в него и думаю🤔 : а ведь наша жизнь по сути тоже 🪞. В нем в точности отражается все что мы делаем. ( метафорически: какое зерно мы посеяли в почву, то и вырастет). И если мы посмотрим в это зеркало -жизнь на себя в полный рост ( а не в карманное зеркальце), что мы там увидим? Мы увидим себя прошедшего жизненный путь от рождения до сегодня...

На всю жизнь со мной одно яркое воспоминание из детства.  Лето . Деревня. Я школьница , примерно 5 класс. Мы с соседскими девчонками ( нас 4-5 человек) решаем вызывать духов ( помните дух Пушкина, или каких-нибудь покойников?) У нас даже для этого помещение подходящее было -вагончик ( с закрытыми окнами. Одно время он стоял в огороде у дальних родственников). До сих пор помню это ощущение, как мы туда заходим, закрываем двери 🚪 и нас окутывает темнота! Мы стоим в центре , проделываем свой ритуал ( задаем вопросы вызванному духу )...