Вечнохудеющая

Я всегда любила пробовать что-то новое интересное, особенно, если это касалось похудения. В проекте Бешеная сушка я решила поучаствовать ради интереса, проверить себя, так сказать. Я читала много отзывов о том, что задания там просто адский ад (8 минут планки, что может быть адовее этого?), ну, и, соответственно, я хотела похудеть. К слову, участие платное. Самый дешевый пакет в 2017 году стоил 3500 рублей. Уже на самом начале, когда нужно было сдавать фото «ДО», мне хотелось все бросить. Уж слишком...

Если ты решила похудеть, то рекомендую эту статью к прочтению. Здесь собраны действующие советы, благодаря которым, я смогла похудеть на 15 кг сразу после родов, не изнуряя себя диетами и тренировками. К тому же, в тот момент я кормила грудью. Пересмотри свое питание. Ни в коем случае не призываю резко сокращать количество калорий, а также сразу отказываться от любимых вкуснях. Просто раздели свою обычную порцию на два приема. Это реально помогает! Например, твой завтрак: каша на молоке, хлеб с маслом, сыр, кофе...

Думаю, многие худеющие слышали о разгрузочных днях, или «моноднях», когда ты весь день ешь только один продукт, или пьешь только воду. Но не всем такие дни необходимы. А некоторые же, слишком увлекаются подобными днями, что в конечном итоге не приводит ни к чему хорошему. Итак, представь, что следишь за питанием уже месяц, вес медленно уходит, у тебя присутствует физическая активность. И вот, наступает момент, когда вес встал. Питание чистое, зарядка присутствует, но вес не движется с мертвой точки на протяжении нескольких дней! На этом этапе важно все не забросить...

В один прекрасный день, ты просыпаешься, встаешь на весы и думаешь, «ну все, с сегодняшнего дня начинаю худеть…а нет, лучше с понедельника!» Ты идешь в магазин, покупаешь полезные продукты, покупаешь пищевые весы, штудируешь интернет в поисках модных и быстродействующих диет… Я проходила это раз 50 точно. Я много раз начинала с понедельника, меня хватало буквально на пару недель, потом были зажоры, а потом вновь «с понедельника». Исходя из моего опыта, я составила список главных ошибок, которые были у меня, и «благодаря» им, я не худела и постоянно срывалась...

После того, как я начала «свой путь к идеальной фигуре», я считала, что чем меньше я съем, тем быстрее я похудею. Но как это отразится на моем здоровье, я не задумывалась. Действительно, я кушала очень мало и вес уходил быстро...

Наверняка все слышали такую фразу «влюбился, и ни спать, ни есть не могу», так вот, могу сказать, что эта фраза целиком про меня. Я познакомилась с парнем в интернете, и мы практически сразу начали встречаться. Парень был начинающий спортсмен, бицепсы, кубики и все такое… Я сразу в него влюбилась. Он отвечал мне взаимностью. Но было одно «но». Я весила больше него на 7 кг, хоть, визуально это в глаза не бросалось, но меня саму это все напрягало. Да, ранее у меня были отношения с парнем, который тоже меньше меня весит, но тогда я об этом не думала...

Когда я решила начать худеть, я пускала в ход все средства, которые помогут скинуть хоть какое-то количество кг. Слабительное было одним из этих средств, слабительные чаи также можно отнести в этот список. Я сократила количество потребляемых калорий в сутки почти в два раза, и принимала слабительное. В принципе, чтобы пошел весь процесс, достаточно было выпить две таблетки, но я выпивала по 4-6 на ночь, и обычно, к утру меня прихватывало. Да, результат от такой деятельности был, меня это радовало...

Я всегда любила ставить эксперименты на своем организме. Особенно, если это касалось похудения. Один и таких экспериментов было голодание на воде. Если точнее, то нужно полностью исключить еду, и только пить, пить и пить воду целый день. Или три. Или семь. Нельзя чай, кофе, соки, компоты. Только вода. Я решила не церемониться, и выбрала трехдневное водное голодание. Конечно, я не сама к этому пришла. Тогда я подрабатывала в магазине, и моя напарница «натолкнула меня на этот путь». Было важно правильно...

Всю свою осознанную жизнь я была полной девушкой. Точнее, до первого курса института. До этого времени я ни на минуту не задумывалась о своей фигуре. Я кушала что хотела, и жила себе спокойно))) Признаться, иногда я скучаю по тому времени, тогда я не думала, что бы такое покушать, чтобы не поправиться, а просто ела то, что есть в холодильнике. И все. Без всяких заморочек. Я могла покушать на завтрак гору печенья с маслом и кофе с тремя ложками сахара, могла наесться тостов с вареньем, добив это куском торта...