Пожарный бедняк.

Китайские и индийские войска впервые за более чем два года столкнулись в спорном пограничном районе Гималаев, сообщается о десятках раненых. По меньшей мере 20 индийских солдат получили ранения в результате инцидента 9 декабря в секторе Таванг штата Аруначал-Прадеш, сообщила индийская армия во вторник. Столкновение было самым серьезным с июня 2020 года, когда по меньшей мере 24 солдата погибли в ожесточенном рукопашном бою, и произошло после нескольких месяцев крупных актов разъединения обеих вооруженных сил в затянувшемся споре. Выступая в парламенте Индии, министр обороны Раджнатх Сингх обвинил...

"Сломанная колонна" Прошло чуть больше века с момента рождения Фриды Кало (1907-1954), самой эмоциональной художницы ХХ века, а ее жизнь завораживает не только искусствоведов и поклонников ее таланта, но и врачей...

Наиболее частой причиной острой боли является мышечный спазм. Перегруженная мышца сильно сокращается, давит на окружающие ткани, пережимает сосуды и нервы, что и вызывает боль. Длительное и сильное сокращение называют спазмом. Если спазм происходит в мышцах, управляющих движениями позвонков, то говорят о формировании мышечного блока. Поскольку мышца при спазме натягивает покрывающую её плёнку из соединительной ткани (фасцию), то такие боли часто называют миофасциальными или фибромиалгией...

Что же делать, если от длительного сидения поясница болит, а работа вынуждает сидеть? Наиболее частым способом уменьшить нагрузку на мышцы поясницы является использование спинки стула в качестве опоры для спины. Однако, это не всегда возможно. Из-за индивидуальных различий выраженности физиологических изгибов позвоночника (лордозы и кифозы) кому-то удобнее будут прямые вертикальные спинки стульев, кому-то отклоненные назад, а кому-то необходимо, чтобы спинка обязательно имела дугообразную форму....

Задуматься о замене подушки нужно в том случае, когда старая не может обеспечить комфортный сон, и утром человек просыпается с головной болью, ощущением тяжести в голове, затруднением при повороте шеи, онемевшими руками. Кроме того, правильно подобранная подушка способна существенно уменьшить или даже полностью убрать ночной храп и заложенность носа. Если отбросить рекламные ухищрения маркетологов и производителей, то все подушки для головы (бывают ещё для шеи, для поясницы, для сидения и т...