Пожарный бедняк.

Китайские и индийские войска впервые за более чем два года столкнулись в спорном пограничном районе Гималаев, сообщается о десятках раненых. По меньшей мере 20 индийских солдат получили ранения в результате инцидента 9 декабря в секторе Таванг штата Аруначал-Прадеш, сообщила индийская армия во вторник. Столкновение было самым серьезным с июня 2020 года, когда по меньшей мере 24 солдата погибли в ожесточенном рукопашном бою, и произошло после нескольких месяцев крупных актов разъединения обеих вооруженных сил в затянувшемся споре. Выступая в парламенте Индии, министр обороны Раджнатх Сингх обвинил...

"Сломанная колонна" Прошло чуть больше века с момента рождения Фриды Кало (1907-1954), самой эмоциональной художницы ХХ века, а ее жизнь завораживает не только искусствоведов и поклонников ее таланта, но и врачей...

Наиболее частой причиной острой боли является мышечный спазм. Перегруженная мышца сильно сокращается, давит на окружающие ткани, пережимает сосуды и нервы, что и вызывает боль. Длительное и сильное сокращение называют спазмом. Если спазм происходит в мышцах, управляющих движениями позвонков, то говорят о формировании мышечного блока. Поскольку мышца при спазме натягивает покрывающую её плёнку из соединительной ткани (фасцию), то такие боли часто называют миофасциальными или фибромиалгией...

Что же делать, если от длительного сидения поясница болит, а работа вынуждает сидеть? Наиболее частым способом уменьшить нагрузку на мышцы поясницы является использование спинки стула в качестве опоры для спины. Однако, это не всегда возможно. Из-за индивидуальных различий выраженности физиологических изгибов позвоночника (лордозы и кифозы) кому-то удобнее будут прямые вертикальные спинки стульев, кому-то отклоненные назад, а кому-то необходимо, чтобы спинка обязательно имела дугообразную форму....

Задуматься о замене подушки нужно в том случае, когда старая не может обеспечить комфортный сон, и утром человек просыпается с головной болью, ощущением тяжести в голове, затруднением при повороте шеи, онемевшими руками. Кроме того, правильно подобранная подушка способна существенно уменьшить или даже полностью убрать ночной храп и заложенность носа. Если отбросить рекламные ухищрения маркетологов и производителей, то все подушки для головы (бывают ещё для шеи, для поясницы, для сидения и т...

В 1968 году дизайнеры из Италии создали оригинальное кресло, не имеющее жёсткого каркаса и принимающее форму тела севшего в него человека. Удобство и комфорт такой мебели быстро оценили во всём мире. Оно стало популярным под названием «бинбэг» (beanbag — мешок с бобами) за счет своей формы. Позднее стали появляться бескаркасные диваны, пуфы, кресла в самых разнообразных формах: в виде шара, цветка, пирамиды, капли, груши и т.д. Конструкция бескаркасной мебели включает в себя оболочку, которая может...

Осень – пора болезненная. Как говорится в мультфильме: то лапы ломит, то хвост отваливается. На помощь приходят обезболивающие, которые можно купить в аптеке без рецепта: аспирин и ибупрофен. Несмотря на популярность этих препаратов, мало кто знает их принцип действия. Чтобы убрать этот пробел знаний, предлагаем...

Британские учёные показали, что происходит с человеком после 20 лет сидячей работы. Эксперты по охране труда опросили более 3 тыс. офисных работников из Германии, Франции и Великобритании и выяснили, какие проблемы со здоровьем беспокоят их чаще всего. На основе этого, эксперты создали восковую фигуру женщины в натуральную величину, назвав ее Эммой. Эмма страдает от нарушения осанки. У нее: слабые мышцы из-за отсутствия физических нагрузок; варикозное расширение вен из-за плохого кровотока; покрасневшие и сухие глаза от долгих часов работы за монитором; сыпь на руках и экзема от постоянного...

В преддверии наступления сезона холодов самое время обсудить влияние холода на мышцы человека. Человек теплокровное и теплолюбивое существо, поэтому в большинстве случаев холод организмом не приветствуется. В Китае его даже рассматривают наряду с бактериями и вирусами как болезнетворный фактор («Холодный Ци»), который способен проникать внутрь тела и на несколько дней нарушать нормальную работу всего организма. Мышцы не являются исключением. Очевидную пользу им холод может приносить только при острой травме (ушиб, растяжение)...

Если проснулись утром с ноющей или острой болью в области коленного сустава, не спешите ставить себе диагнозы «артроз» или «артрит». Очень часто причиной боли в области коленного сустава является просто неудобная поза во время сна. Дело в том, что коленный сустав окружен плотной капсулой, в которую вплетаются сухожилия мышц бедра и голени. Кроме того, внутри и снаружи сустава имеются связки, которые помогают ограничить суставные движения до оптимально необходимого диапазона. Например, боковые связки не позволяют голени при движении сильно отклоняться влево-вправо...

У каждого, кто знаком с хрустом в суставах наверняка возникали два резонных вопроса: «что же там такое хрустит?» и «не вредно ли это?». Попробуем разобраться. На просторах интернета самый распространенный ответ о причинах хруста – газовые пузырьки. Якобы, синовиальная жидкость, содержащаяся в суставе, при движении выделяет пузырьки азота, которые движутся (в других версиях – лопаются), что и создаёт хруст. Мягко говоря, эта гипотеза очень далека от истины. Как бывший военный врач, работавший в авиации и космонавтике, я хорошо знаком с особенностями образования пузырьков в жидкостях организма...

Всё, что тебе нужно знать на эту тему — в этой статье. Ходить ли? Платить ли? Бояться ли? На эти и другие вопросы ты узнаешь ответы совсем скоро. Но давай по порядку... Отношение к жанру Наше коллективное бессознательное ненавидит тренинги, особенно личностного роста, мотивационные, по м-ж и заработку. Почему? Интернет дал всем огромные возможности по продвижению себя и своего продукта, в данном случае учебных материалов. С возможностями расплодились и тренеры — как хорошие, так и плохие, а также мудаки, которые просто дерут бабки и исчезают...