Психолог Кузнецова Ольга

Возможность поделиться размышлениями перед потенциальной аудиторией. Реализация потребности говорить ясно и открыто о своем мнении, о жизни.. Не надо тратить силы на то, чтобы молчать, подавлять. Пишешь, рассказываешь, и, как будто, коробочка переполненная открывается, и льется-льется…… И у меня освобождается внутреннее пространство для реализации мечты, например. В реале все-таки не все и не всегда готовы выслушивать длинные речи)). Приходится учитывать контекст. А здесь могу писать о насущном в любое время суток и сколько хочу...

Задумалась я намедни про контейнирование в отношениях – внимательное и эмпатичное, поддерживающее выслушивание, а потом структурирование сказанного и донесение до другого в приемлемой форме. Быть "контейнером" для другого – это про помощь родителя ребенку обращаться с эмоциями. Будучи взрослыми, мы тоже нуждаемся, чтобы кто-то был для нас "контейнером" в каких-то ситуациях уязвимости. И мы для другого можем быть "контейнерами". Это вся нуждаемость ситуативная, и, хорошо, если не становится паттерном. Мы можем обратиться к психологу со своими тупиковыми переживаниями. И психолог может стать "контейнером" для чувств, пока взращивается свой в процессе психотерапии...

Я испытываю эстетическое удовольствие смотреть на что-то красивое. А на страшненькое смотреть и боязно и противно и вообще…. Беременным советуют окружать себя красивыми видами и звуками, ощущениями, запахами. А как же быть, если это страшненькое – часть тебя? Первое желание – это как-то замазать, заштукатурить это место, спрятать. И сама не хочу смотреть и другим показать ни-ни-ни. Это стыдная часть. Я решила быть в контакте со своей тенью...

Бывает трудно определить, где побуждения от интуиции, а где от заблуждений и ограничений. Следование интуиции помогает в условиях недостаточной информации выбрать отличное действо. А выбор побуждений из своих травматичных переживаний, ошибочно принятых за интуитивное прозрение)), снижает эффективность решения. И тогда принятие решений в условиях «плохой видимости» связано с риском неверного направления. И если только ждать у моря погоды, то можно вообще заблокировать свою способность действовать спонтанно «а вдруг неправильно?»...

При расставаниях с близкими людьми я испытывала невыносимую боль в груди. Это не сердце, это посередине груди. Как будто тебя как бабочку насадили на кол. В длительных отношениях мы связаны с другим человеком эмоциональными привычными связями. И если кто-то может уйти быстро из отношений, то эмоциональная привязанность угасает постепенно. «Очаг возбуждения» привычек, чувств есть, а куда и кому направить – нет. Почему затухает? Взаимоотношения с каким-то человеком больше не повторяются...