Лучшее для женщин!

9 преимуществ средиземноморской диеты 1. Низкий уровень в обработанных пищевых продуктах и сахаре Диета в основном состоит из продуктов и ингредиентов, которые очень близки к природе, включая оливковое масло, бобовые, такие как горох и фасоль, фрукты, овощи, нерафинированные зерновые продукты и небольшие порции продуктов животного происхождения (которые всегда “органические” и местного производства). В отличие от типичной американской диеты, в ней очень мало сахара и практически отсутствуют все...

Зимний период времени самый неблагоприятный для наших фигур. Холод на улице заставляет находиться большее время в тепле, хочется употреблять в пищу калорийные блюда, чтобы организм не покинули силы, который в морозы работает в основном на теплообмен. Зимой над человеком преобладает лень, на прогулку лишний раз зимой не хочется выходить (что говорить о пробежке!), даже те, кто занимаются спортом круглый год, замечают, что в зимне-весенний период активность снижается. Поэтому кажущаяся с виду такой...

Давайте проведем небольшой эксперимент. Посмотрите в ближайшее зеркало и посмотрите на поры вокруг вашего носа, подбородка и общей области Т-зоны. Видите ли вы крошечные черные точки, заполняющие ваши поры? Если ты ответила "Нет", я завидую тебе, пока. Если вы ответили "Да", я предполагаю, что вы думаете, что эти точки-угри . Но что, если я скажу, что эти пятнышки на вашем лице на самом деле не угри, а то, что называется сальными волокнами—очень естественная, очень нормальная часть кожи, которую часто путают с угрями, которые вы ненавидите...

Что такое периодическое голодание? Это когда человек иногда должен испытывать голодание. Если так посудить, мы все практически периодами голодаем, но в данной теме есть специальные схемы голодания. Это не диета, это по сути распорядок питания, который заключается в классическом своем варианте в следующем: в течении 8 часов в сутках Вы едите, в течении оставшихся 16 часов в этих же сутках Вы не едите. Если задуматься, то 8 часов это время с 10 утра до 18 часов. В течении этого промежутка можно есть...

Если и есть цвет волос, который отлично смотрится независимо от времени года, так это бронд. Комбинация из темных и светло-коричневых прядей, выполненная в технике омбре и балаяж, подходит практически к каждой стрижке и может быть выполнена массой разных способов. Бронд - техника окрашивания, которая идет всем. Для бронда нет ограничений, ведь он удачно подчеркнет и прямые, и вьющиеся волосы, и будет выигрышно смотреться в любое время года. Знаменитые девушки, в числе которых Джиджи Хадид, Хлое Кардашьян и Эшли Бенсон, выбирают брондирование уже не первый сезон...