Ты то, что ты ешь

Брокколи - овощ красоты. В нем содержатся витамины В, Е, А, К, С. При чем витамина С больше, чем в цитрусовых. Из макро и микроэлементов в брокколи содержатся калий, кальций, натрий, железо, фосфор, цинк, марганец, медь и селен. Ингредиенты:...

Разноцветный рацион это не только красиво, но и полезно. Разнообразие в рационе - лучший способ обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами Цвет продуктам придаёт пигмент, свойственный определённому виду микронутриентов, в частности витаминам, минералам и антиоксидантам. Каждый из наборов этих микроэлементов помогает при различных заболеваниях и поддерживает иммунитет, обмен веществ, сердечно-сосудистую, костную и другие системы человеческого тела. Также, если рассматривать человека с...

Просто. Вкусно. Полезно

Просто. Вкусно. Полезно

Просто. Вкусно. Полезно