На волне здоровья

Приветствую всех на моём канале здоровья. Сегодня в рубрике полезные гаджеты для здоровья. Итак, кто со мной уже давно, знает, что я стремлюсь из гадкого утёнка превратиться в лебедя. Для меня красивая улыбка - это залог моей уверенности на всю оставшуюся жизнь. Я эту уверенность потеряла лет 20 назад и до сих пор никак не могу вернуть. (Подробности читайте здесь https://zen.yandex.ru/media/id/5defa337d4f07a00ad68c56c/s-detstva-stesnialas-ulybkiizza-poteri-zuba-spustia-20-let-stavliu-brekety-5e439cbecc7ba30841c6ea1f)...

Приветствую всех на своём канале здоровой и здрАвой жизни! В погоне за идеальной фигурой, во время жестких диет, иначе их не назовёшь, мы часто убираем из дневного рациона ненавистные асем углеводы. Тем не менее, эксперты по питанию знают, что они очень важны для здоровья и благополучия нашего организма. Существует ряд признаков, благодаря которым можно самостоятельно распознать нехватку углеводов и вовремя ее восполнить. В отличие от белков и жиров, наш организм сам может производить углеводы. По этому данное питательное вещество не является жизненно важным для человека...

Приветствую на своём канале людей, желающих быть вместе со мной на здоровой волне Побывав в двух декретах подряд о хорошем сне можно забыть. Ведь маленькие дети требуют пристального внимания 24/7, и уж сказать как я завидую родителям, чьи дети заснули в десять вечера и проснулись в 8 утра, ничего не сказать. Сейчас старший сын спит крепко, а младший просыпается все реже за ночь. Я же наоборот, заснуть не могу по несколько часов. Лежу себе - считаю барашков, овечек. Даже успокоительные пила. Ничего не помогает...

Когда я училась в школе, и после была студенткой я совсем не волновалась о том, что я ем и из чего это всё готовят и как выращивают. Получив работу в сфере питания я начала задумываться обо всех этапах производства, и как это влияет на наше здоровье. Ведь ни для кого не секрет, что для выращивания растительной и животной пищи все чаще используют антибиотики, ускорители роста и прочую химию, которую не так то просто смыть проточной водой или удалить термическим путем. Я в борьбе за выживание в нашем мире нашла для себя выход - озоновая обработка...

Берегите тело с молоду Не зря гласит народная мудрость. Хоть немного запустишь себя и сыпятся болячки как шишки на голову. Не перестаю удивляться своим напастям, которые липли ко мне с детства Немного предыстории... Я, сколько себя помню, была непоседливым ребенком, все время в движении, на улице. В детстве болела редко, но метко. Если горло - то ангина, если бок закололо - то аппендицит, если продуло под кондиционером - то пиелонефрит. Никогда не ешьте нА спор семечки вместе с шелухой - это плохо отразится на вашем здоровье, особенно на аппендиксе...