На волне здоровья

Приветствую всех на моём канале здоровья. Сегодня в рубрике полезные гаджеты для здоровья. Итак, кто со мной уже давно, знает, что я стремлюсь из гадкого утёнка превратиться в лебедя. Для меня красивая улыбка - это залог моей уверенности на всю оставшуюся жизнь. Я эту уверенность потеряла лет 20 назад и до сих пор никак не могу вернуть. (Подробности читайте здесь https://zen.yandex.ru/media/id/5defa337d4f07a00ad68c56c/s-detstva-stesnialas-ulybkiizza-poteri-zuba-spustia-20-let-stavliu-brekety-5e439cbecc7ba30841c6ea1f)...

Приветствую всех на своём канале здоровой и здрАвой жизни! В погоне за идеальной фигурой, во время жестких диет, иначе их не назовёшь, мы часто убираем из дневного рациона ненавистные асем углеводы. Тем не менее, эксперты по питанию знают, что они очень важны для здоровья и благополучия нашего организма. Существует ряд признаков, благодаря которым можно самостоятельно распознать нехватку углеводов и вовремя ее восполнить. В отличие от белков и жиров, наш организм сам может производить углеводы. По этому данное питательное вещество не является жизненно важным для человека...

Приветствую на своём канале людей, желающих быть вместе со мной на здоровой волне Побывав в двух декретах подряд о хорошем сне можно забыть. Ведь маленькие дети требуют пристального внимания 24/7, и уж сказать как я завидую родителям, чьи дети заснули в десять вечера и проснулись в 8 утра, ничего не сказать. Сейчас старший сын спит крепко, а младший просыпается все реже за ночь. Я же наоборот, заснуть не могу по несколько часов. Лежу себе - считаю барашков, овечек. Даже успокоительные пила. Ничего не помогает...

Когда я училась в школе, и после была студенткой я совсем не волновалась о том, что я ем и из чего это всё готовят и как выращивают. Получив работу в сфере питания я начала задумываться обо всех этапах производства, и как это влияет на наше здоровье. Ведь ни для кого не секрет, что для выращивания растительной и животной пищи все чаще используют антибиотики, ускорители роста и прочую химию, которую не так то просто смыть проточной водой или удалить термическим путем. Я в борьбе за выживание в нашем мире нашла для себя выход - озоновая обработка...

Берегите тело с молоду Не зря гласит народная мудрость. Хоть немного запустишь себя и сыпятся болячки как шишки на голову. Не перестаю удивляться своим напастям, которые липли ко мне с детства Немного предыстории... Я, сколько себя помню, была непоседливым ребенком, все время в движении, на улице. В детстве болела редко, но метко. Если горло - то ангина, если бок закололо - то аппендицит, если продуло под кондиционером - то пиелонефрит. Никогда не ешьте нА спор семечки вместе с шелухой - это плохо отразится на вашем здоровье, особенно на аппендиксе...

Хочу поделиться с вами своей печальной историей улыбки. Начало она берет почти 20 лет назад, когда мне было 10 лет. Одним жарким летним днем, не предвещающим беды. В тот день всегда веселая и смеющаяся девочка Марина въехала в столб на велосипеде. Последствия были самые тяжелые - я лишилась половины своего переднего зуба. Жизнь без улыбки После были литры слез и часы самобичеваний. Родители отвели меня к стоматологу, который восстановил мне потерянную половину. Но это было не на долго. Вскоре мне понадобилась новая коронка...

Как человек, рожденный в медикобезграмотном советском союзе, я узнала о существовании и опасности многих вирусов значительно позднее чем нужно. Мои же родители до сих пор ничего конкретного о них не знают и знать не хотят. Предупрежден. Значит вооружен Я против спама, которым сейчас так любят закидывать в соц.сетях. Мол, "Не покупайте больше бананы! Они заражены вирусом!" Или в "Апельсинах черви, не ешьте цитрусовые!" Конечно стоит перепроверить данные утверждения, прежде чем пересылать данный фэйк впечатлительным подругам...

Доброго времени дня вам, друзья! Как часто вы заглядываете на оборотную сторону упаковки, где порой самым мелким шрифтом указан состав продукта? Когда то я этим не занималась вовсе. Но тогда это был советский союз, и такого разнообразия, а точнее сказать безобразия на полках не было, и в составе тоже. Со временем мы научимся отличать полезное от не полезного и будем знать врага в лицо, но для этого нам с вами нужно развить в себе внимание к деталям...

Как же меня "занесло" в такси? Я "путешественница" по декретам. Только-только подходил к концу первый, я ушла во второй декретный отпуск. Конечно не буду лукавить, что за четыре с лишним года работа "мамой" меня немного подутомила и душа вместе с телом просят выхода на какую нибудь деятельность, что бы отвлечься немного от домашних хлопот, подгузников и возможно, даже подзаработать. Почему именно такси Выходить на основную работу мне еще рано, ребенку только-только перевалило за год. Но он уже несколько часов может спокойно обходиться без мамы...

Все ведь знают, что потребности увеличиваются с доходами. Чем меньше денег в кармане - тем меньше хотелок у нас в голове, и, наоборот. Но прогресс и производители не стоят на месте. Так и дразнят нас рекламы с телевизоров. Красивые фантики на полочках. А еще прокормить надо себя, мужа, детей и коммунальщиков. Но я никогда не отчаиваюсь, нет денег на что то сегодня, обязательно будет возможность сэкономить и подкопить на следующий раз. Как же выживать в наше нелегкое время, особенно людям на пенсии Я пользуюсь не хитрыми правилами, которые не раз меня уже выручали...

Доброго времени суток, друзья!! Наверное у каждого из нас была такая ситуация, когда мы шли в магазин с твердым намерением купить хлебушка, но уходили с полной сумкой и круассаном в зубах. Меня не спасало даже отсутствие пакета с собой, он покупался в магазине. А я - ой как не люблю переплачивать за пакеты. Особенно за те, что рвутся, стоит только выйти из магазина. Почему же так происходит? Ко всему этому приложили руку товарищи с умным названием — маркетологи и мерчендайзеры. Первые разрабатывают...

Вчера пришла к свекрови в гости, на чай. А таааам... главный враг моей неидеальной фигуры - гора умасленных блинчиков, да с медом сладеньким. И жалуется она мне, что нынче на масло пенсии не напасешься, "правильного" днем с огнем не сыщешь, а обмануть её хотят за углом каждого прилавка. СТОП!!!!! Давайте ка разберемся! Ну не уж то все так плохо? Сливочное масло - самый подделываемый продукт во всем мире ! Хорошее сливочное масло богато витаминами и насыщенными жирными кислотами столь необходимыми с самого раннего возраста и до достижения примерно 40 лет...