Путевые записки йога

Если не готовы взять себе пушистика Меня никто не предостерег и я согласилась зайти к соседке, посмотреть на недавно родившихся котят. И в мыслях не держала брать себе питомца, тем более у меня уже был 9 летний кот. Милотаааа. Особенно мне понравился серый малыш с молочно-белым пятном на мордочке и леопардовым пузиком... по моему взгляду соседка поняла, что одного котенка уже пристроила)))) Оставалось уговорить остальных членов семьи: ребенок был за, всеми руками. Муж всеми же конечностями был против...

и спокойно гуляю с ним на городских праздниках Честно, никогда не задумывалась о том, как теряются дети, пока на 9 мая не пошла гулять со своими в городской парк: шумная веселая толпа, куча заманчивых инсталяций, уличных выступлений - разбегаются глаза и...дети. По громкой связи с регулярностью 5-10 минут сообщали об очередной потеряшке: то девочка 4 лет с бантиками, то мальчик на беговеле укатился... я призадумалась. Держу своих за руку, прошу далеко не отходить, стоять, где поставили и прочие общие фразы...

Хорошо, когда энергия уходит на нужное дело, достижение личных целей. Но бывает и так, что человек не может найти силы внутри себя на то, чтоб просто встать с кровати. Какие же могут быть причины упадка сил и отсутствия энергии: 1. Климат: холодной зимой организм стремится к спячке, мало солнца и дневного света. 2. Плохое питание: недостаток витаминов и питательных веществ. Т, что мы едим, становится нами в буквальном смысле этого слова. 3. Недостаток сна. Самый качественный сон до полуночи. Золотое правило: ложиться спать не в тот день, когда вам надо вставать...

Теплый чай дарит ощущение уюта и покоя Рецепты чая для холодного времени года Зима все-таки наступила. Выпал снег и хочется уюта и тепла. Да еще ОРВИ и ОРЗ атакуют. Как совместить приятное с полезным? Вот несколько вариантов согревающего чая, который приятно выпить вечером...

Было время, когда йога считалась панацеей от всех недугов. Но со временем, появились люди, чье здоровье было подорвано практиками йоги. Как же так получилось? На мой взгляд, йога, как инструмент хирурга - в опытных руках несет исцеление, а в неумелых - опасно. Иногда смертельно. Во-первых, йога имеет противопоказания, временные или абсолютные. и это не только физические ограничения, но и психологические. Важно учитывать их, при занятиях, но зачастую, инструктор не говорит о противопоказаниях или практикующий не придает значения...