VI GIRLS

Выходные и праздничные дни всё ближе. Не сидите дома, проведите это время на свежем воздухе в компании друзей и родных. Приготовьте барбекю – с ним посиделки на природе станут не только душевными, но и вкусными...

Творческому человеку непросто стать предпринимателем. Дарья Гейлер прошла этот путь и смогла сделать увлечение успешным бизнесом. В книге «Вижу цель — иду к ней» она поделилась опытом и советами. Выбрали несколько полезных мыслей. 🔅Идеальное хобби — дисциплинированное хобби Любая привычка у человека вырабатывается таким же способом, как разные умения у зверей в цирке. Дрессировкой. Поэтому идеальное хобби — дисциплинированное хобби. Вы занимаетесь им регулярно, в одно и то же время, в одном и том же месте, то есть у вас есть расписание...

📎 1. Выходите из зоны комфорта Мы уже делились с вами способами покинуть зону комфорта и рассказывали, почему делать это действительно важно. Когда вы заставляете мозг адаптироваться к новым условиям, искать новые пути решения задач, вы развиваете такое когнитивное свойство, как нейропластичность – способность мозга изменяться под действием внешних условий, создавать новые нейронные связи и восстанавливать старые. Начните тренировать свой мозг уже сегодня и сделайте пару небольших шагов подальше...

В век технологий мы больше полагаемся на память телефона, чем на свою собственную, и доверяем своему мозгу запоминать меньше и меньше информации, записывая всё в электронные заметки. Но память подобна мышце, которую необходимо тренировать и прокачивать. Да и телефона в самый нужный момент под рукой может не оказаться. В сегодняшней статье мы расскажем вам о пяти простых мнемонических техниках, которые помогут быстро запоминать всё, что вам захочется. 1. Акронимы Акроним – это разновидность аббревиатуры, образованная по первым звукам или слогам слов и произносящаяся как самостоятельное слово...

Программы, которые помогают медитировать и бороться с прокрастинацией и учат технике свободного протестировал LABA. У них удобный интерфейс и функции.    📍Insight Timer  Доказано, что медитация помогает справляться со стрессом, бессонницей и тревогами.  В приложении Insight Timer собрано более 5000 уроков, около 4300 групп для дискуссий. При запуске нужно выбрать уровень — от новичка до учителя, и в зависимости от подготовки подберут занятие.    📎В чем польза: 1. помогает научиться медитации, а значит бороться со стрессом и повышать концентрацию и осознанность, 2...

🌸Фильмы и сериалы с субтитрами    Метод, который заключается в просмотре любимых фильмов, сериалов и телевизионных шоу с двойными субтитрами. Именно перевод и оригинал, бегущий снизу и сверху, позволяет запомнить и произношения и правописание. Конечно, лучшего всего уже иметь начальную базу знаний. А эффективность метода начинает ощущаться после просмотра первых пяти – шести серий или нескольких фильмов.    🌸Методика Франка    Илья Франк — один из самых известных российских филологов, придумавший метод изучения английского для тех, кто не любит смотреть фильмы, но без ума от литературы...

Не всем удалось реализовать свой потенциал во время учебы, потому что в школе быть умным можно было только одним способом — получать пятерки по основным предметам, а это давалось далеко не каждому.    Психолог, профессор Гарварда доктор Говард Гарднер разработал теорию, которая станет бальзамом для израненных душ бывших и нынешних школьников. По его мнению, существует восемь (иногда выделяют девять) видов интеллекта — восемь-девять разных способов быть умным! У каждого из них определенные качества, сфера деятельности и интересов...

Спасибо за♥️⠀⠀ Но мы часто, в погоне за красивой внешней оболочкой забываем о том, что же у нас под одеждой.⠀ Да, модные тенденции часто призывают нас вообще обходиться без белья, но не все готовы на такие радикальные меры😁⠀ Сегодня в галерее я собрала небольшую шпаргалку - как нужно действовать в случае, если вы понимаете, что в вашем ящике находится белье, которое вам не подходит (мало, жмёт и тд.).⠀ Не жалейте ни один бюстгальтер или трусики, которые приносят вам дискомфорт, какие бы красивые они ни были...