ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

любимый суп из минимума ингредиентов: быстро и вкусно! ⠀ 7 ингредиентов ⠀ главная фишка этого супа - кокосовый соус (это мое новое открытие!), он без сои и гадостей. Его ещё называют Амины, который можно купить например, через приложение 4fresh, которое я очень люблю ЧТО ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ?⠀ * кокосовый соус можно заменить на терияки соус или кокосовый терияки соус, или соевый соус (лучше органик) ⠀ * лапшу из чёрного риса - можно заменить на любую японскую лапшу, которая вам нравится больше ⠀ * грибы...

веган без химии без глютена без рафинированного сахара д ж е м малиновый с чиа за 5 минут: ⠀ 🍒малина 200 гр (у меня замороженная, лучше сначала разморозить слегка) 🍒семена чиа 2 ст л 🍒натуральный подсластитель 2 ст л (у меня сироп топинамбура) 🍒вода 2 ст л ⠀ Все ингредиенты перекрутить в блендере и готово • • • ‘йогурт’ за 5 минут ⠀ • тофу 250 гр (тут лучше брать хороший классический тофу типа @harmony_homefood или ясо) • семена подсолнечника 50 гр • замороженный ананас 100 гр (либо персик,...

...мое тело пульсировало и вибрировало от звуков гонга, а по щекам текли слёзы... ⠀ сегодня я впервые присутствовала на гонг медитации...я готовилась к этому событию, слышала что это может быть эмоционально, и для меня это именно так и случилось ⠀ сначала была кундалини-йога - это практика, которая основывается на дыхании, она помогает ощутить себя в полном объёме, такое ощущение будто ты родилась заново...мне не хотелось думать о чём то, хотя мысли лезли... хотелось жить только здесь и сейчас...

для теста я использовала пророщенную зеленую гречку с овсянкой без глютена, а вишню взяла - замороженную: получается быстро и вкусно ⠀ ценю ваше время и сразу перехожу к рецепту ⠀ [ насыпной пирог с вишней ] у меня маленькая форма диаметром ~15 см ⠀ т е с т о: • овсяные хлопья без глютена 50 гр (у меня provena) • пророщенная зел гречка 50 гр (ниже напишу рецепт) • рисовая мука 50 гр • сироп топинамбура 2 ст л • оливковое масло 2 ст л (или другое) • немного соли ⠀ 1/ в чашке перемешать все ингредиенты...

экологичный декор хорош не только своей аутентичной красотой, но и своим сладким, праздничным и натуральным ароматом. 3 варианта декора в стиле эко, которые можно сделать самостоятельно. тут можно посмотреть видео, либо прочитать дальше... 1/ украшения на елку из цитрусовых это красивые апельсиновые, лимонные, мандариновые и другие подсушенные дольки, которые создадут новогоднюю атмосферу и цитрусовый аромат. Как приготовить: Любые цитрусовые фрукты нарезать на дольки и подсушить бумажным...