Эдуард Крыжановский

Контроль не только негатива Как часто вы слышите о том, что нужно держать себя в руках? Обычно это касается негативных импульсивных действий: резкие фразы, опрометчивые поступки. Но вы когда-нибудь задумывались над тем, что это касается и позитивного расположения духа? Ведь те же резкие фразы и опрометчивые поступки нередко совершаются в порыве благоговения. Для большей наглядности обратимся к примерам. Находясь в воодушевлении, можно потратить много денег, что приведёт к долгам или тяжелому сведению концов с концами...

11 идей как программировать подсознание на успех В подсознании много тайн и секретов. Но главное там находятся установки и убеждения, которые влияют на твои решения. Именно поэтому ты не можешь бросить курить, похудеть или начать бегать по утрам...

7 удивительных вещей, которые влияют на вашу силу воли и принятие решений Психолог Рой Баумейстер рассказывает в своей книге Willpower и в журнале New York Times Magazine, что сила воли и умение принимать решения взаимосвязаны. То, где вы родились, сколько решений вы приняли сегодня и чем занимаются ваши друзья — все это неожиданным образом влияет на ваши будущие решения. 1. Принимайте самые важные решения по утрам. Еще Фрейд предполагал, что личность, эго опирается на умственную деятельность, предполагающую передачу энергии...

Как справиться с тревогой и определить для себя новые цели? Мы все периодически сталкиваемся с неудачами и различными неприятными событиями. Но вместо того, чтобы сдаваться и чувствовать себя беспомощным и не в состоянии справиться с такими ситуациями, лучше применять 3 следующие стратегии: ☝️ Переступить через свое эго, перестать себя жалеть и поверить в свою способность справиться с трудной ситуацией. Например, у всех нас бывало такое, что компьютер внезапно переставал работать, особенно когда мы делали на нем какую-нибудь важную работу...

Талант и мотивация Нужен ли талант, чтобы быть лидером? Настоящий лидер не задается таким вопросом: талант — что-то, что дано нам от природы, а он привык стоять у штурвала своей жизни. Лидер знает, что куда важнее мотивация, способность четко понимать, чего вы хотите, и действовать с полной отдачей, чтобы получить это. Если у человека не получается организовать себя, чтобы чего-то добиться в бизнесе или на работе, значит, ему просто не хватает желания. Каждый из нас может быть организованным в том деле, которое ему по-настоящему нужно...

7 Правил эмоционального здоровья 1. Носите цветную одежду! Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы «отвергнутого». Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет «отрезает» возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их. 2. Пейте больше воды! Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно...

Однажды сэр Френсис Гальтон (одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии) решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: "Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!". После того как он несколько минут сконцентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился, как обычно, на прогулку. Впрочем, это только казалось, что все шло как обычно. В действительности произошло следующее...

Переоценка привычного Это вопрос, стоящий остро для многих. Дело в том, что человеку свойственно с головой погрязнуть в своей, как её принято называть, зоне комфорта. Однако, позвольте прояснить, что комфорт — это не обязательно диван. Ощущение комфорта возникает и в мышлении, и в предпочтениях, и в поведении, и даже в действиях. Он не обязательно физический. Те люди, с которыми общаетесь. То, как вы с ними общаетесь. Одни и те же ютуберы и телевизионные программы, которые смотрите. Понятия о хорошем и плохом...

Правило «40-30-30»: почему стоит рисковать Многие стратегии, применяемые в профессиональном и любительском спорте, применимы и для бизнеса, и для личной жизни. Один из уроков, которым я научился благодаря горнолыжным соревнованиям, было «правило 40-30-30»...

8 книг, которые помогут хобби превратить в источник дохода 1️⃣. Ада Быковская. "Бизнес своими руками: Как превратить хобби в источник дохода" ▪️"Нет большего счастья в жизни, чем понимать, что занимаешься любимым делом. Видеть, как медленно, но верно ты взбираешься по ступенькам самосовершенствования. Рисовать - и видеть своих клиентов довольными. Выбирать свой график работы и иметь время на то, чтобы участвовать в других проектах, не за прибыль, помогая другим людям". 2️⃣. Яна Франк. "Муза, где твои крылья?" ▪️Для кого эта книга Для тех, кто ищет или искал себя в творчестве...