Рада Николенко

День уважение к себе Уважайте себя. Уважайте себя достойно, настолько, чтобы не быть забытой вещью, которой пользуются раз в год, доставая от скуки! Никому не позволяйте использовать вас ,, под настроение ,, и время от времени ,, Уважайте себя настолько сильно, чтобы чужой праздник жизни был на вашем столе, лишь лёгкой закуской. Всегда помните ,, лучше своя сумасшедшая мысль, чем чужой взгляд липких грязных помыслов. Уважая себя, никогда не станешь третьей лишней. Сотрите мысли тех, кто не оценил тебя...

Познаем себя Сегодня хочу поговорить о себе. Каждый день человек живёт по чужим принципам, установленными ещё при ,,савдепе,, На самом деле все просто. Нужно немного прислушиваться к себе, слушать свои эмоции и самое главное свои мысли. Начинаем с самого утра. Проснулись и сразу обратите внимание на ваши мысли. Что вы думаете? Надоел будильник, идти нужно на работу, общаться с людьми, которые вас раздражают. Ведь больше 80% людей так и думают. А ведь так просто изменить ход ваших мыслей. Ведь вы сами задаёте себе установку на целый день...

Любите себя Любите себя такими, какие вы есть. Принимайте себя полностью. Расслабьтесь и получайте удовольствие от себя. Радуйтесь каждый миг. Любовь к себе - это алхимия. Когда вы себя принимаете, ваши внутренние уродливые части исчезают, преображаются в нечто индивидуальное. Энергия задыхается в ваших страхах. Освободите ее. Страх исчезнет, энергия высвобождается. Я не заставляю измениться вас, просто любите свое существование...

Рамки и тюрьмы Мы сами себе создаём психологические тюрьмы, а социум, со своими навязанными правилами, держит нас в рамках определенных ролей. Не оставляя нам шанса использовать бесконечное количество возможностей. Я предлагаю бросить вызов своим устоявшимся правилам...

Тaк пpocто Это так просто, заранее остановить машину, чтобы пешеход прошёл. Его одежда будет чиста, а ваш внутренний ребенок не будет съедать себя совестью. Не кричать на ребенка, который разбил вашу любимую чашку, а сказать: "все хорошо, малыш, это на счастье!" Это всего лишь чашка, а не ваше сердце. Взять телефон и набрать любимую маму прямо сейчас, а не потом. Радоваться на концерте как ребенок. Аплодировать, чтобы горели ладони. Промолчать в нужной ситуации, когда вы с чем то не согласны...

Очищаем мысли и вперёд к грандиозному будущему Перестаньте сопереживать другим. Жизнь другого человека никаким образом к вам не относится. Думая о чужих проблемах, вы автоматически посылаете во вселенную мысли и чувства других людей. Это же вам и возвращается. Важно развить в себе привычку, которая будет вырабатывать режим дня. Придерживаясь определенного распорядка, вы программируете себя на успех с самого утра. Перестаньте думать о том, что подумают о вас другие люди. Важно договориться с самим собой...

Как наши мысли влияют на внутреннее состояние Проснулась утром, вышла на балкон с чашечкой кофе. И начала наблюдать за тем как бегут мои мысли. Обращая внимание на то, как я себя чувствую по отношению к погодным условиям. На улице -3 как то прохладненько. Внутри съеживаюсь как ёжик в клубочек. Посмотрела на небо, как оно прекрасно с утра. И сразу же обращаю внимание на изменение своего состояния. Мои мысли дают мне внутреннюю теплоту. Я согрета внутри и мои ощущения изменились. Попробовала изменить настройки моего мозга, повернула ход моих мыслей...

Отношение к себе Как часто вы себе задаётесь вопросом об отношении к себе? Казалось бы, а что об этом думать?) Живу, дышу, наслаждаюсь как могу. А ведь можно жить и наслаждаться по другому. Стоит лишь взглянуть на себя со стороны. Посмотреть как мы себя ведём в повседневной жизни. Можно многое увувидетьидить и над этим стоит призадуматься. Внутренний мир настолько богатый, бери и пользуйся. Внутри нас эмоции так и цветут сказочной гаммой. Посмотрите. И ведь вся эта сказка, энергия настолько зависит от вас, что все что вам остаётся, так это контролировать свои мысли...

Сегодня отличный день для восстановления сил. Утро начинается с праздника! Праздника себя. Любите и принимайте себя с самого утра и ваша жизнь наполнится любовью. Благодарите себя, за все. За то, что встали и благодарны самому себе. За то, что у вас есть ещё один день, для праздника. В течение дня не забывайте благодарить. Будьте радостны. Ведь каждый день это праздник. Возьмите себе на заметку, проживать каждый день с благодарностью. Благодарите солнце, которое дарит вам тепло. Ваше тело согревается внешне...

Живите в гармонии В муках живут побежденные Умиротворенные и счастливые отрешились от побед и поражений Все находится в вашем сердце, не ищете снаружи. Чтобы отвлечься от правды, мы увлечены поисками снаружи. Гармония - это не новый гаджет, не новая машина, не новый брак. Гармония - находится внутри вас самих. Быть в гармонии с собой, быть осознанным. Контролируйте свои мысли...