Дмитро Богданов

Ночью снова ваш малыш не спал и вы вместе с ним? Нервное напряжение сопровождается усталостью, и нет сил на какие-либо домашние дела? Правда, знакомо большинству родителей, подобная ситуация?! Попробуем разобраться в основных источниках нарушения и следствиях неспокойного сна у ребенка. Спокойный сон у ребенка свидетельствует о его здоровом самочувствии и правильном распорядке. А вот если малыш часто просыпается в поздний час, либо во сне тревожно вздрагивает, стоит разобраться в причинах. Особенно...

Большинство родителей обращаются к детскому психологу, потому что считают, что у них растет нервный ребенок. Это понятие может иметь несколько смыслов, все зависит от конкретной ситуации, модели поведения. Психически неуравновешенным дитя является только в том случае, когда у него часто появляется негативное отношение к окружающему миру, родителям, близким и знакомым людям. Как распознать капризы и психические отклонения? Причины нервных расстройств Нервным называют ребенка, который агрессивно ведет...

Ни для кого не новость, что сон имеет огромное значение для нормальной жизни. Чрезвычайно важно спать по 7,5-8 часов в сутки, причем именно ночью. Никакие полезные продукты не заменят здорового, полноценного, крепкого сна. Особую ценность представляет время от 0 до 3 часов ночи. А для ребенка сон - незаменимая физиологическая потребность организма. Он не менее важен, чем полноценное детское питание и физическая активность.     Постоянный недостаток сна у взрослых приводит к хроническому недосыпу,...

Как избавиться от бессонницы? В век компьютерных технологий, повышенной активности и постоянных стрессов люди все чаше сталкиваются с таким неприятным явлением как бессонница. Бессонница – это не просто невозможность уснуть. Это еще и разбитость, накапливающаяся усталость, стресс и как следствие, ухудшение самочувствия. Она может проявляться в раннем пробуждении, позднем засыпании или же частых прерываниях ночного сна. Это один из показателей невроза. Бессонница и ее последствия Инсомния или бессонница – это обобщающее название разнообразных нарушений ночного сна...