Дмитро Богданов

Проблема безопасного поведения детей — боль всех родителей. Как научить ребенка быть осторожным там, где нас нет рядом, и самому беспокоиться о своей безопасности? Рассказывать страшилки про злых дядь и теть — бесполезное занятие, убежден детский психолог Олег Зерницкий. Он поясняет, почему в данном случае гораздо эффективнее развить у детей навыки самостоятельно мыться и готовить. Чем больше мы пытаемся оградить детей от опасностей и разных неприятных вещей, тем с большей вероятностью они в них «влезут»...

Ночью снова ваш малыш не спал и вы вместе с ним? Нервное напряжение сопровождается усталостью, и нет сил на какие-либо домашние дела? Правда, знакомо большинству родителей, подобная ситуация?! Попробуем разобраться в основных источниках нарушения и следствиях неспокойного сна у ребенка. Спокойный сон у ребенка свидетельствует о его здоровом самочувствии и правильном распорядке. А вот если малыш часто просыпается в поздний час, либо во сне тревожно вздрагивает, стоит разобраться в причинах. Особенно...

Большинство родителей обращаются к детскому психологу, потому что считают, что у них растет нервный ребенок. Это понятие может иметь несколько смыслов, все зависит от конкретной ситуации, модели поведения. Психически неуравновешенным дитя является только в том случае, когда у него часто появляется негативное отношение к окружающему миру, родителям, близким и знакомым людям. Как распознать капризы и психические отклонения? Причины нервных расстройств Нервным называют ребенка, который агрессивно ведет...

Ни для кого не новость, что сон имеет огромное значение для нормальной жизни. Чрезвычайно важно спать по 7,5-8 часов в сутки, причем именно ночью. Никакие полезные продукты не заменят здорового, полноценного, крепкого сна. Особую ценность представляет время от 0 до 3 часов ночи. А для ребенка сон - незаменимая физиологическая потребность организма. Он не менее важен, чем полноценное детское питание и физическая активность.     Постоянный недостаток сна у взрослых приводит к хроническому недосыпу,...

Как избавиться от бессонницы? В век компьютерных технологий, повышенной активности и постоянных стрессов люди все чаше сталкиваются с таким неприятным явлением как бессонница. Бессонница – это не просто невозможность уснуть. Это еще и разбитость, накапливающаяся усталость, стресс и как следствие, ухудшение самочувствия. Она может проявляться в раннем пробуждении, позднем засыпании или же частых прерываниях ночного сна. Это один из показателей невроза. Бессонница и ее последствия Инсомния или бессонница – это обобщающее название разнообразных нарушений ночного сна...

Почему не получается построить отношения? Природа человека устроена таким образом, чтобы заставить каждого интуитивно искать себе пару. Именно инстинкты пробуждают в нас стремление сблизиться, построить крепкие и долгие отношения с мужчиной и забыть об одиночестве. Раньше люди строили семьи для продолжения рода, сейчас же это понятие приобрело немного иной, более глубокий смысл. Женщины пытаются завязать долгие и серьезные отношения с мужчинами в попытках восполнить недостающее им тепло, почувствовать себя нужными и защищенными...

Головная боль напряжения – это первичная форма цефалгии, которая возникает при стрессах, чрезмерных умственных нагрузках, физическом или эмоциональном истощении. Состояние пациента с данным диагнозом бывает настолько тяжелым, что он не способен заниматься повседневными делами. При этом течение болезни на нервной почве изначально не сопровождается изменениями в других органах. Все анализы пациента оказываются в норме, диагностические методы исследования не выявляют никаких патологий. Информация о том, что у человека голова болит из-за стресса, нередко оказывается для него новостью...

Что нельзя делать Возникновение желания просить прощения уже хороший знак. Ведь от отношения к процессу многое зависит. Есть вещи и слова, которые сделают только хуже, поэтому о них нужно знать. Делать одолжение Многие мужчины в силу некоторых обстоятельств, например, когда привыкли, что девушка каждый день готовит ему завтрак, не хотят уходить из зоны комфорта. На этом основании просят прощения в стиле «ладно, ты была не права, но так и быть, прости и приготовь, пожалуйста, сырники». Женщины чуткие существа и вместо того, чтобы сменить гнев на милость, разозлятся еще больше...

Про пристрастие к селфи много шутят, но последнее время люди все больше задаются поиском реальных психологических предпосылок увлечения. Психологи и социологи даже провели немало исследований. И выяснили не только причину тяги к селфи, но и научились «читать» снимки. А чрезмерную увлеченность назвали селфизмом. СОДЕРЖАНИЕ Что такое селфи Селфи дословно можно перевести как «себяшка». Это вариант фотосъемки, при котором человек запечатлевает сам себя с помощью вытянутой руки или специального устройства – селфи-палки...

7 советов, как изменить себя, свой внутренний мир и стать лучше Для каждого человека изменение собственной природы – непростая задача, но именно трансформация самого себя может принести огромные преимущества и плюсы. В сегодняшней статье, я хочу немного отойти от бизнес тематики. Я надеюсь, что Вы понимаете, что зачастую не инструменты, знания и технические моменты приближают Вас к результату. Ниже вы найдете советы о том, как изменить себя и стать лучше. Не ждите, что Вселенная все сделает за вас, и однажды ваша жизнь изменится сама по себе...

Из этой статьи вы узнаете: Широко распространено мнение, согласно которому вопросом «почему выпадают волосы?» задаются преимущественно мужчины, не верно. В равной степени с подобной проблемой сталкивается и прекрасная половина человечества. В данной статье мы разберёмся, почему выпадают волосы у женщин и мужчин, а также приведём список рекомендаций, позволяющих справиться с этой неприятностью. Почему выпадают волосы: интересные факты Первым делом, чтобы ответить на вопрос, почему выпадают волосы...

Чем помогут врачи, какой должна быть диета, сколько заниматься спортом и как настроиться на стройность Когда вам 20, 25 и даже 30 лет, похудеть - при наличии желания и определенной силы воли - проще простого. Неделя диеты, и лишние килограммы растают, как дым. Вот бы так было всегда. Но, увы. С возрастом сбросить даже два килограмма - уже подвиг. Более того, после сорока лет люди очень часто полнеют, даже если не меняли ни режим питания, ни образ жизни. Ну почему так несправедливо? Да потому, что возрастные изменения неизбежны...