Димыч Крымыч

ЗОЖ очень сложно начинать и поддерживать человеку, который никогда не жил правильной жизнью. В прошлый раз мне удалось просидеть на такой диете ровно месяц и существенно улучшить показатели своего здоровья по холестерину и по общему состоянию всего организма.😊 Удивительно, но, скинув при этом 7 кг и перейдя в свой обычный режим с нередкими застольями и вредной едой, масса тела больше не набирается и стабильно равняется 70 кг. Конечно, я не перестал есть орехи и сухофрукты. И отказ от всего жареного идёт сам по себе...

В общей сложности для изучения центральной и исторической части столицы Таиланда — Бангкока — нужно полноценных 2 дня. Еще один день можно посвятить прогулке по городу и главному парку города. Внимательно изучив карту и прочитав кучу информации в Интернете, я составил свой план, где расписал в деталях свой маршрут на каждый день. Думаю, что читателю моего блога, интересующегося поездками своим ходом, это может пригодиться. 😉Итак, начнем. День 1. Опуская детали прилета и заселения в отель, я начинаю свою прогулку с храма Ват Чайна Сангхрам (Wat Chana Songkhram)...

В эту Азиатскую страну я еду впервые, и поскольку езжу исключительно самостоятельно без привлечения турфирм и других посредников, мне предстоит индивидуальная подготовка, которая включает в себя: 1. Покупка билетов 2. Бронирование жилья 3. Оформление страховки 4. Составление подробного плана путешествия Разберем эти пункты подробнее. ✔ 1. Авиабилеты я всегда начинаю мониторить заранее, примерно за месяцев 6 - 8. Использую для этой цели обычный сервис Яндекс - авиабилеты, который позволяет отслеживать динамику изменений цен на выбранные даты и присылать на почту результаты...

Доброго времени суток, друзья! Как известно рыба под названием скумбрия, морская, имеет множество полезных веществ в своем составе и отлично подходит для любого стола, в любом виде! 🤤 Сегодня поделюсь с Вами своим собственным простым, полезным и вкусным рецептом приготовления скумбрии в домашних условиях с минимальными затратами, без лишних телодвижений и ингредиентов. 😉 Считаю, что перебивать вкус рыбы разными пряностями и приправами не есть правильно, ведь мы хотим кушать скумбрию, а не рыбу со вкусом кориандра, лука, лаврового листа и чеснока...

Поздравляю всех с рождеством, дорогие друзья! Мой успех по резкому уменьшению плохого холестерина в организме перед новым годом и правильному питанию, не был сломлен резким изменением рациона питания и малоподвижным образом жизни.🥳 Это я сужу по своему общему состоянию здоровья, по весу, который к моему удивлению, неизменился и по самочувствию. Несмотря на оливье с колбасой и майонезом, салатом под шубой, коньяком и водочкой, свинным шашлыком и хлебом, чувствую себя прекрасно! А вес остался на том же уровне...