Найти в Дзене
Минус 22 кг за 1,5 года: Моя личная история похудения на интервальном голодании
Важное предупреждение: Прежде чем я расскажу свою историю, я обязана сделать дисклеймер. Я не являюсь врачом, диетологом или специалистом по питанию. Вся информация ниже основана исключительно на моем...
1 месяц назад
Не скучно и не сухо: 3 белковых салата, которые вы будете готовить каждую неделю
Белок — это не только куриная грудка на пару и банка тунца в одиночестве. Настоящий «белковый» салат — это когда вкусно, сытно и после тарелки не хочется спать, а хочется жить. Я собрала три варианта. Без майонеза, без тонны углей и без чувства вины...
1 месяц назад
Пышные оладьи из куриной печени: тают во рту!
Привет, мои любители вкусненького! Сегодня делюсь рецептом, который навсегда изменит ваше отношение к печени. Эти оладьи — не какие-то плотные и резиновые, а невероятно воздушные, сочные, буквально тающие...
1 месяц назад
Классическая лазанья «Как в Италии» против лазаньи на сковороде: за 20 минут!
Есть блюда,которые пахнут домом, детством и праздником. Классическая лазанья — именно такая. Это не ужин на скорую руку, а медитативный процесс, награда за терпение в виде невероятно ароматного, сочного и слоеного кулинарного шедевра...
2 месяца назад
Хрустящие золотые яйца по-китайски: Взрыв вкуса и текстуры!
Знакомьтесь с блюдом, которое перевернет ваше представление о простых вареных яйцах! Жареные вареные яйца по-китайски — это кулинарный фокус, где нежный желток встречается с хрустящей, пузырчатой золотистой оболочкой, покрытой пикантно-сладким и пряным соусом...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала