Zabigorekk

Четырехглавая мышца бедра или квадрицепс – это группа из четырех мышц, расположенная на передней поверхности бедра, которая с помощью сухожилия крепится к надколеннику. В случае, если целостность сухожилия нарушается, возникает разрыв – очень редкая, но крайне опасная травма. Разрыв бывает полным или частичным. Если вовремя не распознать травму и не прооперировать пациента, ему грозит инвалидность. Клиническая анатомия Четыре мышцы квадрицепса бедра – прямая мышца бедра, а также медиальная, латеральная...

💻 Традиционно считается, что пенальти - это лотерея. С этой точки зрения, удача кажется единственным фактором, который необходимо учитывать. Однако статистика и наука выявили некоторые данные, которые могут быть очень полезны для повышения вероятности забить пенальти 📊 Пенальти - частое явление в футболе. В сезоне 2020-2021 в Ла Лиге был назначен 141 пенальти. Это означает, что в 1 из каждых 3 матчей назначается максимальное наказание. На последнем Евро УЕФА в 2020 году 4 финальных матча плей-офф были решены с помощью пенальти...

Перед вами короткая инструкция, как стать хорошим нападающим в футболе. В футболе, нападающий играет на острие атаки и его главная задача – забивать голы. Важно также создавать голевые моменты. Чтобы быть хорошим нападающим, вам действительно нужно развивать разные элементы навыков игры. На нападающих возлагается большая ответственность и это видно по тому, насколько в профессиональном спорте больше им платят, чем другим футболистам. Эти шаги предусматривают, что вы уже знакомы с основами футбольной техники и готовы к ее улучшению, чтобы стать высококлассным нападающим...

— Я очень много анализировал материал, который он предлагал, со многим не соглашался, исходил из шаблонов, по которым нас раньше учили. Но в итоге понял, почему на выходе у них появляются Хави, Иньеста, Давид Сильва и много других футболистов. Так что авторитет для меня – это Хуан Луис Мартинес. Он был нашим руководителем, давал направления и огромное количество деталей, от которых голова шла кругом 💻 — До сих пор помню, как на турнире имени Численко, когда я только принял команду, была ситуация на фланге: Андрей Мазурин получил мяч, и я уже собирался по шаблону крикнуть: «Меняй». Ну, то есть сделай перевод на другую бровку...

Перегруз зоны (Overloading)  Вольный перевод: численный перевес на определенном участке поля    Создание атакующей командой численного преимущества (или хотя бы равенства, если есть позиционное/качественное/динамическое преимущество) в одной из зон на поле против соперника    В большинстве случаев Overload применяют для двух целей: разбить прессинг (как это происходит, описано здесь) и освободить нужного игрока, стянув соперников в определенную часть поля ✅ Еще один ключевой аспект создания перегруза — контроль мяча для стягивания соперника в определенную зону...