Найти в Дзене
Разрыв сухожилия четырехглавой мышцы бедра
Четырехглавая мышца бедра или квадрицепс – это группа из четырех мышц, расположенная на передней поверхности бедра, которая с помощью сухожилия крепится к надколеннику. В случае, если целостность сухожилия нарушается, возникает разрыв – очень редкая, но крайне опасная травма. Разрыв бывает полным или частичным. Если вовремя не распознать травму и не прооперировать пациента, ему грозит инвалидность. Клиническая анатомия Четыре мышцы квадрицепса бедра – прямая мышца бедра, а также медиальная, латеральная...
3 года назад
КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАБИТЬ ГОЛ В СЕРИИ ПЕНАЛЬТИ
💻 Традиционно считается, что пенальти - это лотерея. С этой точки зрения, удача кажется единственным фактором, который необходимо учитывать. Однако статистика и наука выявили некоторые данные, которые могут быть очень полезны для повышения вероятности забить пенальти 📊 Пенальти - частое явление в футболе. В сезоне 2020-2021 в Ла Лиге был назначен 141 пенальти. Это означает, что в 1 из каждых 3 матчей назначается максимальное наказание. На последнем Евро УЕФА в 2020 году 4 финальных матча плей-офф были решены с помощью пенальти...
3 года назад
КАК СТАТЬ ХОРОШИМ НАПАДАЮЩИМ В ФУТБОЛЕ?
Перед вами короткая инструкция, как стать хорошим нападающим в футболе. В футболе, нападающий играет на острие атаки и его главная задача – забивать голы. Важно также создавать голевые моменты. Чтобы быть хорошим нападающим, вам действительно нужно развивать разные элементы навыков игры. На нападающих возлагается большая ответственность и это видно по тому, насколько в профессиональном спорте больше им платят, чем другим футболистам. Эти шаги предусматривают, что вы уже знакомы с основами футбольной техники и готовы к ее улучшению, чтобы стать высококлассным нападающим...
3 года назад
Испанский спортивный директор Хуан Луис Мартинес повернул мою голову на 180 градусов, — объяснял тренер в интервью
— Я очень много анализировал материал, который он предлагал, со многим не соглашался, исходил из шаблонов, по которым нас раньше учили. Но в итоге понял, почему на выходе у них появляются Хави, Иньеста, Давид Сильва и много других футболистов. Так что авторитет для меня – это Хуан Луис Мартинес. Он был нашим руководителем, давал направления и огромное количество деталей, от которых голова шла кругом 💻 — До сих пор помню, как на турнире имени Численко, когда я только принял команду, была ситуация на фланге: Андрей Мазурин получил мяч, и я уже собирался по шаблону крикнуть: «Меняй». Ну, то есть сделай перевод на другую бровку...
3 года назад
Overloading или перегруз зоны
Перегруз зоны (Overloading)  Вольный перевод: численный перевес на определенном участке поля    Создание атакующей командой численного преимущества (или хотя бы равенства, если есть позиционное/качественное/динамическое преимущество) в одной из зон на поле против соперника    В большинстве случаев Overload применяют для двух целей: разбить прессинг (как это происходит, описано здесь) и освободить нужного игрока, стянув соперников в определенную часть поля ✅ Еще один ключевой аспект создания перегруза — контроль мяча для стягивания соперника в определенную зону...
3 года назад
К вопросу об эффективности хондропротекторов
ондроитин сульфат (ХС) представляет собой гликозаминогликан (ГАГ), который используется при остеоартрите per os, реже внутримышечно и наружно. Гиалуроновая кислота (ГК) — это ГАГ, применяемый главным образом для внутрисуставных инъекций. Глюкозамин представляет собой аминосахарид, который служит субстратом для биосинтеза ГАГ. Вышеназванные вещества называют хондропротекторами и применяют для лечения при остеоартрите (Безшейко В.Г., 2015; Шуба В.Й., 2016; Шавловская О.А., Кузнецов С.Л., 2019). ...
3 года назад
Жозе Боту
Есть движение игрока, его перемещения. Второе – это то, что он делает с мячом, как распоряжается мячом. Третий момент – язык телы, про который говорил Марсело Бьелса    🏟 На футбольном поле по движениям тела можно понимать уверенность. Я могу понять, какое решение игрок принимает в том или ином эпизоде. Игрок мог, например, забить гол. Посмотрите, как он выглядит, его эмоции на лице после этого эпизода. Как он реагирует на неудачи на поле, на успешную игру своей команды или себя лично. Это все мы можем описать как язык тела...
3 года назад
Говорят, Бензема и Златан после 30 – «как хорошее вино, с годами только лучше». Хм, а с вином и правда так? 🍷 📊 Ученые считают, что пик физических возможностей у среднестатистического мужчины приходится на 25-27 лет, после чего начинается спад, растянутый до окончания жизни. Современные спортсмены при отсутствии серьезных травм способны на несколько лет продлить пиковую форму, однако у большинства после 30 лет показатели начинают падать – время берет свое. И все же есть те, кто после 30 продолжает выступать на высочайшем уровне. Бензема, который проводит, возможно, самый выдающийся сезон в карьере, – тому наглядное подтверждение. К сохранившимся физическим скиллам у таких атлетов прибавляется то, что обычно называют словом «опыт» – глубокое понимание игры, когда преимущество над соперником достигается не только за счет скорости и техники, но и благодаря возможности просчитывать игровую ситуацию на несколько ходов вперед
3 года назад
Вы говорили, что атаки и защиты не существует?
Лильо: "Конечно. Как может существовать атака и защита, если у вас нет мяча? Как одно может существовать без другого? Но людям свойственно упрощать многие вещи. Я это понимаю, но вы должны упрощать вещи, не делая их беднее. И это работает для всего. Вы не можете взять правую руку Рафаэля Надаля и натренировать ее отдельно от тела. Как можно преуспеть в футболе, не играя в него? Если ты бегаешь, ты тренируешься бегать, а не играть в футбол. Если вы бегаете, вы будете здоровее, потому что бегать — это здорово...
3 года назад
Трансферы этой зимы. 2020
Такуми Минамино " РБ Зальцбург" - "Ливерпуль Первым трансфером на сегодня будет японец из Зальцбурга - Такуми Минамино ,который поразил все своей игрой в Лиге Чемпионов ,кстати в группе австрийской команды был и сам " Ливерпуль", так что Юрген Клопп смог лично посмотреть за игрой Минамино. Не удивительно ,что уже в декабре 2019 года было объявлено о достижении соглашения по переходу Минамино в английский «Ливерпуль». Трансфер игрока состоялся 1 января 2020 года. Через 4 дня дебютировал за «Ливерпуль» в матче кубка Англии против «Эвертона»...
5 лет назад
"Рома" - жертва фашизма ? Спорт при Дуче.
Клуб был основан в 1927 году в результате объединения трёх римских команд: ФК «Роман», «Альба-Аудаче» и «Фортитудо-Про Рома». Подобные слияния и переименования происходили по всей Италии во время фашистского режима с целью упростить географию футбола в больших городах, а также повысить среди народа известность и важность местных команд. Инициатором появления «Ромы» и первым её президентом был секретарь римской федерации фашистской партии Итало Фоски, который желал создать в Вечном городе клуб,...
5 лет назад
Как Брайан Клаф и его "Ноттингем Форест" покорили Европу.
Стоит начать с самого Брайана Клафа и его тренерской карьеры. Свою тренерскую деятельность великий тренер начал в скромном клубе «Хартпулз Юнайтед» Он принял вызов и немедленно попросил Питера Тейлора (на тот момент менеджера «Бертон Альбион») присоединиться к нему в качестве помощника, на что Тейлор дал свое согласие. В Возрасте 30 лет Клаф стал самым молодым менеджером в лиге. Клуб вечно боролся за выживание , в какой-то момент главный тренер стал ездить по пабам и собирать деньги для того чтобы клуб выжил...
5 лет назад