Путь стройнеющей прокрастинаторши

Прошло три года с тех пор, как я в очередной раз твердо решила стать стройной. Но все мои планы так планами и остались. Нужно признаться, что я все и всегда откладываю на потом. Как ни странно, это касается всего, не только неприятных или нелюбимых дел. Приятные я тоже откладываю. К примеру, куплю новые джинсы, на полочку в шкаф положу, хожу в старых. Почему? Старые еще не сносились, а я еще не похудела. Вернемся к основной теме канала. Три года назад я уверенно весила 94 кг, плюс-минус полкило...

Итак, новая жизнь началась. Каждое утро я теперь начинаю с каши, которую еще полвека назад рекламировали как блюдо для красоты и здоровья. Есть разные ее варианты. В моей молодости она включала овсяные хлопья ( небезызвестный всем "Геркулес" ), залитый на ночь кипятком...

Если есть впереди цель, то все средства хороши. Вы с этим согласны? Такое понятие как ароматерапия давно уже вошло в нашу жизнь и новинкой не является. Ее относят к так называемой альтернативной медицине. Главный инструмент ароматерапии, широко применяемой в современных салонах красоты, эфирные масла различных растений. Оказывается, работать над своей фигурой можно не только в тренажерном зале или на стадионе, можно использовать различные запахи. Как это работает? Наивно было бы полагать, что вдыхая какие-то определенные запахи, наше тело расстается с ненужными граммами и килограммами...

Я уже писала о том, что я не сторонник монодиет. С моей точки зрения, монодиета - это гарантия срыва. Да и любая диета тоже. Но в любой диете есть и рациональное зерно. По себе могу сказать, что самыми трудными являются первые дни. Потом все же чуть-чуть привыкаешь, а ценой неимоверных усилий выдержав несколько дней, понимаешь, что бросать жалко. В ближайшем времени на такой подвиг решишься не скоро, значит, нужно держаться. Сейчас моя проблема заключается в том, что я не могу начать. У меня каждый день понедельник...

Вопрос о совместимости вегетарианства и интересного положения очень спорный и неоднозначный. Все мы знаем, что во время беременности питание будущей мамы должно быть сбалансированным и разнообразным. А роль белков, я думаю отрицать не решится никто. Общеизвестный факт: белки бывают животного и растительного происхождения. К сожалению белки растительного происхождения усваиваются организмом человека хуже, чем животные белки. Существует мнение, что растительные белки полностью заменить для человека белки животного происхождения не могут...