Анна Тонких

Старайся не воспринимать слишком близко то,что другие говорят о тебе. Что они думают - отражение их самих. Человеку со здоровой самооценкой не важно, что о нем думают другие. Его не волнует их мнение, потому что он уверен в себе, в своих действиях и счастлив...

Во всем должен быть баланс. В любых отношениях. И между мамой и дочкой, и между мужем и женой. Существует баланс между "брать" и "давать". Именно на нем держатся отношения. Что же это означает? Если Вам муж сделал что- то приятное. Например, подарил цветы. То Вы ему в ответ делаете тоже что-то приятное. Например, готовите вкусный ужин или приглашаете его друзей в гости. Самое главное, давать нужно немного больше, чем получаешь. Так в отношениях будет увеличиваться количество счастливого и радостного...

И сразу возникает вопрос "а нужно ли?" Должна ли вообще женщина работать? В современном мире большинство женщин уверены, что нужно. А когда их спрашиваешь"зачем?". Отвечают "чтобы не зависеть от мужа", "чтобы построить свою карьеру", "чтобы не просить", "равноправие" ... Но ведь у наших предков все было иначе, там мужчина охотился на мамонта, а женщина сидела дома и поддерживала огонь, потому что от этого зависела жизнь всей семьи, если огонь потухнет, то все погибнут. И ни одна женщина даже не...

Медитация - это та вещь, которая является одновременно простой и удивительной трудной. Казалось бы, просто сидишь и ничего не делаешь, но как же сложно отогнать навязчивые мысли и сосредоточиться на чем-то одном. Особенно сложно новичкам в этом деле и часто они забрасывают медитацию. Конечно, лучше начинать с малого. Я советую начинать с трёх минут в день. Три минуты можно вставить в любой график, это не так уж много, правда же?) Старайтесь фокусироваться на своем дыхании...

Уметь простить самого себя - это крайне важно! Ведь КАЖДЫЙ из нас рожден со способностью совершать ошибки. Не нужно таскать на себе груз вины - это очень вредно, и плохо влияет на наше самочувствие. Вина, стыд и самокритика - это разрушающие чувства, подавляющие нас изнутри. Если вы вспоминаете моменты из прошлого, за которые вам стыдно, то не надо себя ругать или унижать...

В наше время тема женственности много где затрагивается. Я не буду углубляться в некоторые серьезные темы, чтобы избежать спорных моментов. Просто хочу поговорить о нашем внутреннем мире и о красоте изнутри. Всё, что понимается под женственностью и женским поведением, абсолютно противоречит мужскому, т.е. 1. Внешний вид. Это все не так сложно, но это именно то, что отличает женщин от мужчин. 2. Поведение Здесь тоже имеется...

Когда мы посылаем сигнал во Вселенную, положительный или отрицательный, то точно такой же мы получаем в ответ. Я на собственном опыте прочувствовала, что мысли материальны. Если мы долго на чем-то зациклены, думаем о чем-то каждый день, то Вселенная (Бог, Источник Энергии, кто во что верит) нам это даст, глпвное не давать негативу сменить эту установку...

Как известно за стресс в нашем организме отвечает кортизол, но мало кому известно, что кортизол также отвечает за нашу энергию и бодрость. И только мы своими действиями можем превратить кортизол либо в «плохой», либо в «хороший» гормон. Нормальный уровень кортизола влияет на поддержание устойчивой активности в течение дня. Например, если ситуация начала развиваться внезапно, и помочь нам может только мгновенная реакция, то гормон стресс выступает как защитник и в кровь мгновенно выбрасывается большое количество адреналина и кортизола...

Что мы понимаем под «мужскими обязанностями»? Традиционно «мужскими обязанностями» считались – содержание семьи, защита, ответственность за свою семью. В наше время, часто встречаются семьи, в которых муж с женой «поменялись местами», в таких семьях женщина – глава семьи. Теперь давайте ответим на вопрос: как же поменять ситуацию в такой семье? Чтобы женщина не занималась мужскими занятиями, ей нужно качественно выполнять свои женские обязанности...

В наше время женщины всё больше работают, строят карьеру, таким образом большее проявляют своё мужское начало. Но природой заложено так , что когда женщина проявляет свою мужскую строну она начинает испытывать стресс, именно поэтому женщине нужно возвращаться к своему женскому началу дома, после работы. Женщине нужно быть в гармонии с собой и своим телом. Давайте рассмотрим какими способами женщина может понизить уровень стресса: 1.Устроить спа день Во время ухода за собой расслабляется все тело...

Мужчина счастлив с той женщиной, с которой он чувствует себя · Лидером · Защитником · Добытчиком Поэтому, дорогие женщины, нужно давать мужчине возможность реализоваться по-мужски, если вы будете его подавлять, то автоматически встанете на его место...