Советы психолога

Что от нас скрывают и можно как защититься от коронавируса и возможные варианты его появления. Сейчас существуют три основные точки зрения о том, насколько опасен коронавирус, правда ли то, чем нас пугают или это вымысел. Первые говорят, что бояться вируса и эпидемии не стоит, проблема преувеличена и все под контролем. Заболевших очень мало, ведь даже обычная пневмония, да что уж там говорить, обычная простуда, в тысячи раз опаснее. Другие утверждают, что настоящие данные и правда о коронавирусе скрывается от нас, чтобы избежать паники...

Здоровая самооценка и уверенность в себе влияет на хорошее самочувствие, достижение успеха в жизни и построение отношений. Заниженная же самооценка, неуверенность и излишняя боязливость может привести к депрессиям, ощущению бессмысленности существования и отсутствию сил. Давайте рассмотрим топ5 способов, следуя которым вы можете поднять свою самооценку и обрести чувство уверенности в себе и свои силах. 1. Дневник достижений Ведущие психологи рекомендуют завести вести так называемый «дневник достижений»,...