Найти в Дзене
Дядюшкино наследство
Эта история произошла с моим братом. Его будут условно называть «Игорь». Он высокого роста и крупного телосложения. Волосы у него тёмно-русые и немного волнистые. Причёска довольно короткая, а из-под неё выглядывает высокий и широкий лоб. Большие и густые брови хорошо дополняют глубоко посаженные глаза. Лицо украшено бородой, которая скрывает часть высоких скул. Теперь же перейдём к самому интересному. Всё началось с того, что у девушки Игоря умер родственник. Для неё это был сильный удар и брат как заботливый и добрый парень решил пойти вместе с ней, чтобы поддержать и успокоить несчастную...
6 лет назад
Йога и пища
Йога и пища Согласно аюрведе все продукты разделены на три категории: Начнём по порядку. Саттвичная пища — это пища, которая помогает в очищении и успокаивании тела. Она благотворно действует на ум и довольно неплохо повышает уровень энергии в организме. Такая пища в обществе считается «лёгкой». Виды: Следующим по списку у нас идёт раджастическая еда...
6 лет назад
Ишнаан или тонизирующий холодный душ.
Все в детстве слышали про закаливание? Врачи говорят о большой пользе для организма от этого вида водных процедур. Смысл этой практики в том, чтобы довести организм до состояния, когда оно включает все механизмы защиты. В целом ишнаан это почти одно и то же, что и закаливание. Польза практики: Противопоказания: Этапы выполнения: Для начала стоит проснуться пораньше. Где-то от 4 до 7 часов утра будет в самый раз. Сразу стоит обговорить то, что дышать во время процедуры следует глубоко и интенсивно...
6 лет назад
Пять полезных упражнений, которые помогут укрепить тело и дадут ощущение лёгкости.
По одной из версий в человеческом теле существуют девятнадцать основных энергетических центров, называемые «вихрями». Из них всего 7 основных, а все остальные считаются второстепенными. Так называемые второстепенные  энергетические образования находятся в тех местах, где располагаются суставы. То есть в плечевых, локтевых, лучезапястных, тазобедренных, коленных и голеностопных суставах.  А семь основных энергетических вихрей «вихрей» находятся на вертикали позвоночника. В районе основания туловища,...
388 читали · 6 лет назад
Карма в йоге
В этой статье мы поподробнее познакомимся с таким явлением, как карма. Карма в индуизме — это совокупность всех поступков человека, которые влияют на его судьбу в последующих перевоплощениях. У кармы есть...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала