Абрау Йога

Из чего строится полное счастье? Никто не ответит на этот вопрос, а если начнет, то список будет начинаться с материальных ценностей или с семейных. Так сложилось, что нас воспитывали в тот период времени, когда других ценностей особо то и не было. - Нас не учили быть самими собой, а учили не выделяться. - Нас не учили осознанности, а учили ответственности. - Нас не учили быть счастливыми, а учили быть порядочными. В итоге, проживая жизнь, лишь в конце пути многие осознают, что счастье заключается совсем не в том, к чему стремились многие годы...

Новогодние каникулы, как подарок государства или Вселенной. Именно в течении этого беззаботного времени можно осознать свое настоящее и определить свои планы на будущее. Мы часто откладываем на завтра и начинаем новые дела с нового понедельника, или обещаем сделать-то в новом году. Ну вот, новый год уже скоро наступает, понедельники никто не отменял и пора строить свою новую жизнь. - оставить в прошлом обиды и поражения - забыть о злости и врагах - перестать строить планы на то, чтобы похудеть или поправиться ( есть и такие, поверьте) Начните жить уже сейчас! Сделайте себе новогодний подарок и "купите" себе новую жизнь, не дожидаясь, пока кто-то другой сделает это за вас...

Упадок сил, внутренний дискомфорт и уныние. Именно эти составляющие усталой жизни сопровождают нас в нормальной жизни. Почему в "нормальной" - потому что именно это период жизни является основной жизнью, которая время от времени освещается искрами ярких событий, чтобы потом снова уйти в тусклый быт. Кто-то находит себя в работе, кто-то в семье, но и то и другое требует: - сил - внимания - глубокого погружения - моральных и физических сил Возникает вопрос: А где же все это взять, если мы это только тратим...

Достойный минимум для духовного развития Многие задаются вопросом - что нужно делать, чтобы быть идеальным практиком? Чтобы стать идеальным практиком нужно делать очень многое. На самом деле, чтобы быть идеальным практиком, нужно быть святым. А чтобы быть нормальным, хорошим практиком, нужно выполнять некоторые рекомендации. Если им следовать, жизнь будет прогрессивной, всегда будет движение вперед. Если в жизни появляются какие-то узлы или заторы, вы будете прорываться и двигаться вперед. То есть всегда будет сохраняться поступательное движение...

В нашей жизни мы сталкиваемся с большим количеством стресса. Вследствие этого воздействия появляется ощущение утомляемости и потери энергии, нарушается сон. Что же нужно делать, если вы устали, не выспались и чувствуете общий упадок сил? Нужно пить воду! Не чай, не кофе, не сок! Только чистую хорошую воду. Чувствуешь усталость - попей водички. Чувствуешь сонливость - попей водички. Здоровому человеку нужно пить 3 литра воды в день. Если человек болен, то дневная норма увеличивается до 4-5 литров...