KEGODOM

Публичное выступление — это самый распространенный страх в мире - более 25% людей называют его своим самым большим страхом. Но вы не должны бояться чего-то вечно, просто потому, что вы боитесь этого сейчас. Публичное выступление-это навык, такой же, как бег, дизайн или написание художественной литературы. Этому можно научиться. Почему публичное выступление имеет значение? Публичные выступления - это неотъемлемая часть вашей личной и профессиональной жизни. То, как вы себя представляете, имеет значение...

Мой гардероб помещается в одном чемодане. Но и не очень большой. Это в основном старые бесплатные футболки с работы, единственная пара джинсов, которые я покупаю каждый год и ношу до тех пор, пока лайкра не сдается, старая толстовка моего парня, несколько летних платьев, выцветшие клетчатые рубашки, джемпер моего дедушки. В большинстве случаев, если я никуда не иду, это пижама или спортивная одежда. Когда я выхожу, я чередую одно и то же коричневое платье или цветочный комбинезон, оба ранее принадлежали моей матери...

Начиная с шестилетнего возраста, я почти каждый день вела какую-нибудь записную книжку. Временами это была скрупулезная запись всего, что происходило в моей жизни. В других случаях, как это происходит сейчас, в основном — делаю списки, планы, заметки, списки и тому подобное. Я устанавливаю 10-минутный таймер каждый день и пишу. Записные книжки принимали все мыслимые формы, от хрустящих Молескинов до дешевых хлипких блокнотов официантов, от креатива с иллюстрациями и украшениями до простой писанины черной ручки на бумаге, от аккуратных и категоризированных, до хаотичных и беспорядочных...

Сократ, считавшийся одним из основоположников западной философии, был однажды назван Дельфийским оракулом мудрейшим человеком на земле. Когда Сократ услышал, что оракул сделал такое замечание, он решил, что это утверждение неверно. Сократ сказал: "Я знаю одно: что я ничего не знаю.” Как может самый умный человек на Земле ничего не знать? Впервые я услышал эту парадоксальную мудрость от своего школьного учителя, когда мне было 14 или 15 лет. Это произвело на меня такое впечатление, что я использовал цитату Сократа в качестве своей стратегии обучения...

Быть хорошим дарителем - высокоэффективный навык. Это поможет вам произвести положительное впечатление на ваших коллег, а также делает праздники с друзьями и семьей веселее. Но, честно говоря, я раньше ненавидела дарить подарки. Я чувствовала, что это было ужасно для меня. И чтобы быть хорошим в этом, вы должны были раскошелиться. Не дарите людям подарочные карты, если вы не хотите сказать “ " это просто традиция, и я не мог придумать ничего лучше, чтобы подарить вам подарочную карту". Это, по сути, просто то же самое, что дать человеку наличные деньги...

Около 5 лет назад, когда мне было около 20 лет, у меня была моя первая работа в качестве контролера/бухгалтера, которая не включала много социальных взаимодействий, и я в значительной степени работал в одиночку. Тогда я использовал много своего свободного времени, смотря телепередачи, играя в видеоигры и общаясь с людьми онлайн, и это была просто моя проблема, у меня вообще не было социальной жизни. Еще в старших классах я ходил на школьные вечеринки, но даже когда напивался, ни с кем не разговаривал...

Большинство считает, что первый день года, это 1 января, но с этого момента, для меня новый год начинается с 1 декабря. Я уже давно думаю, о новом году и хочу полностью перестроить свою жизнь с нового года. Я ни в коем случае не несчастен - однако я знаю, что теряю время, сидя в своем телефоне, в своем Xbox и просто ничего не делая. И это никуда меня не приведет. Ведь у каждого из нас, борющегося с самим собой, есть свои пороки. Мои играют в видеоигры слишком долго, лгут о мелочах, которые не должны иметь значения, я не уверен в себе, список продолжается...

“Чтобы двигаться вперед, нужно отдавать назад.” — Вселенная Как часто вы останавливаетесь, чтобы сказать "спасибо" за все, что у вас есть в жизни? Когда вы были ребенком, вы принимали все как должное. Я знаю. Я делал то же самое. На вашем пути к взрослой жизни вы вдруг начали ценить вещи вокруг вас. По мере того как вы все больше и больше познаете мир снаружи, вы понимаете, что все вещи, которые вам были даны, были не правами, а привилегиями. Быть грамотным - это не право, а дар. Безопасность и мир - это еще больший подарок...

Как навязчивое бюджетирование лишает вас самого ценного ресурса: времени Мой дедушка - самый бережливый человек из всех, кого я знаю. Сколько я себя помню, он носил все те же несколько кардиганов, в одном из которых была дырка. Много лет назад моя мать купила ему новый кардиган, но мой дед отказался даже снять бирки. Кусок одежды должен буквально развалиться, прежде чем он даже подумает о том, чтобы выбросить его. У него есть кое-какие сбережения, но он все еще поглощен экономией. - Я все понял...

Мечтательный мальчик вырастет в мечтательного мужчину ”Дети с богатым воображением, - однажды сообщил мне учитель, - попадают в тюрьму.” Остаток дня я провел, представляя, на что будет похожа тюрьма. Мой первый день в школе определил сюжет всей моей дальнейшей жизни. Я пошел в школу один, по мнению моих родителей, это было бы прекрасной демонстрацией зрелости. Мы жили в одном квартале от школы. Я опоздал только потому, что по дороге остановился погладить рыжую кошку. Когда я вошел в класс, 20 голов повернулись ко мне...

Я стала вегетарианцем, когда мне было восемь лет, примерно за три месяца до моего девятого дня рождения. Я читала статью о вегетарианстве в журнале, периодическом издании, на которое часто подписывались восьмилетние девочки. Когда я прочитал статью, Что-то щелкнуло в моем мозгу. Я не была уверена, почему, но вегетарианство имело смысл для меня. Позже в тот же день я пошела к своей маме и спросил ее, Могу ли я перестать есть мясо. Она была довольно восприимчива к этой идее и вспомнила, что в детстве...

Если вы корите себя за ошибку, совершенную на прошлой неделе, или беспокоитесь о том, как вы добьетесь успеха завтра, переосмысление этого может быть изнурительным. Ваша неспособность выйти из своей головы держит вас в постоянном состоянии страдания. Конечно, каждый из нас иногда задумывается над ситуацией. Но если вы настоящий сверхдумчик, вы будете бороться, чтобы успокоить постоянный шквал мыслей. Чрезмерное мышление-это больше, чем просто неприятность.исследования показывают, что слишком много мыслей может серьезно повлиять на ваше благополучие...