Свеча жизни - все самое полезное.

Смешать сок одного грейпфрута с 1 ч.л. сметаны, 1 ч.л. морковного сока и 1 ст.л. рисовой муки. Смесь нанести на лицо, шею, грудь на 30 минут. Затем маску снять, кожу промыть водой и смазать соком грейпфрута, давая ему высохнуть. Такую маску рекомендуется делать 2 раза в неделю в течение месяца. 1 ст.л. рисовой муки, приготовленной из мелко измельченного (в кофемолке) и просеянного риса, смешать с 1 ст.л. простокваши и 2 ст.л. сока грейпфрута. Смесь нанести на лицо на 15-20 минут...

Взять 1-2 спелых плода инжира, положить их в большую чашку и до краев залить горячим молоком. Накрыть крышкой и оставить на 20-30 минут. Затем натереть инжир на мелкой терке, добавить в кашицу 1 ст.л. овсяной муки и 2 ст.л. молока, оставшегося в чашке. Нежно помассировать лицо такой смесью и оставить на 10 минут, затем смыть теплой водой. Яичный пилинг...

В яйцах содержаться жизненно важные вещества, которые необходимы человеку. В состав яйца входят витамины, минеральные соли, микроэлементы. Наиболее богат ими желток. Яйцо полностью усваивается в кишечнике, не оставляя шлаков. Наиболее благоприятно для переваривания яйцо всмятку. Значительное содержание холестерина ограничивает потребление яиц при атеросклерозе. Яйца включают в диеты при хронической усталости, заболеваниях нервной системы. Рецепт Требуется 6 яиц, 1 стакан молока, 2 ст.л. сливочного масла, корица на кончике ножа, 1 яблоко, 1 морковь, соль по вкусу...

1 стакан отвара ромашки смешать с 1 стаканом отвара мяты, добавить 1 ст.л. огуречного сока, можно положить 1/2 ч.л. меда. Составом протирать кожу лица и шеи. Из отрубей. Для умывания приготовить кашицу из 2 ст.л. отрубей и теплой воды. Отруби предварительно измельчить в кофемолке. Сполоснуть лицо прохладной водой и нанести кашицу на лицо на 2-3 минуты, затем смыть водой комнатной температуры...

В рыбе присутствуют все незаменимые, хорошо сбалансированные аминокислоты. Сравнительно с мясом животных, мясо рыбы быстро разваривается, имеет нежную консистенцию после тепловой обработки, поэтому рекомендуется при хронических заболеваниях органов пищеварения, атеросклерозе, ожирении. Количество жира зависит от вида рыбы. К тощим сортам относятся карп, камбала, палтус, судак, треска, щука и т.д. к жирным севрюга, осетр, угорь, лососевые, некоторые сорта сельди и др. Жиры рыб легко усваиваются, богаты витаминами А и Д...