Вкусное похудение

Это мой первый торт 🎂 🥳 Често? Я даже горжусь собой 😅 что получился такой вкусный шедевр. До этого готовила только пироги. На все праздники покупала или заказывала у знакомой (она тортодел) Но в этот раз, на день рождения мужа, решила всех удивить и приготовить торт самой. В интернете нашла кучу рецептов. Для себя выбрала один - простой. Теперь очень хочу поделиться с вами ☺️ Бисквитный ванильный торт со сливочным кремом и крем чизом Бисквит: -6 яиц; -200 гр сахара; -230 гр муки; -1 ч л разрыхлителя; -ванилин...

Что для нас главное чтобы в праздник было на столе? 🥳 Это салатики, закуска, какое то горячее блюдо и конечно же десерт: торт, конфеты, печенье и тд. Я люблю делать печенье не только на новогодние праздники, но и на детские. Дети с восторгом уплетают за обе щеки, а я рада смотреть на их счастливые лица 😍 Мой рецепт- это имбирное печенье 🍪 Готовятся просто и съедаются быстро 👌 ✅ В конце статьи расскажу лайфхак как украсить кремом КБЖУ 304 ккал 8,5/7,5/49,6 📋 Ингредиенты: -120 гр муки...

Для любителей сыра и мучного 😅 Соединяем 2 в 1, но так, чтобы это не отразилось на нашей фигуре. ✅ Прекрасный вариант, взять с собой на работу, для перекуса Сохранить вкус и при этом не поправляться- легко. Мой рецепт подойдет для худеющих и для всей семьи 👨‍👩‍👧‍👦 КБЖУ 200 ккал 14/8/19,3 📋 Ингредиенты: -мука 4 ст л (для худеющих используйте рисовую муку) -сыр адыгейский 80 гр -сыр легкий 50 гр -йогурт натуральный (Teos) или сметана 3 ст...

Вот и закончилось мое похудение, которое длилось 21 день. 📌 Подитожу: И знаете, правильное питание для меня теперь это не про похудение, а образ жизни. Я добровольно и с легкостью отказалась от всего вредного. Естественно не полностью. Но если на празднике стоит выбор между салатом с майонезом или овощном на масле, я выберу овощной 👌 Мое заключительное меню на 4 дня 🔒 18 день Завтрак: гречневая каша + кофе Перекус: творог с ч л меда и банан Обед: рыбные котлеты на пару+ рис+ салат «Греческий»...

Яблочный пирог 🥧 в новом исполнении. Такого вы еще не пробовали! 🔥 Внимание! Безумно вкусно и низкокалорийно! 💣💥 Успейте попробовать хотя бы кусочек, а то отвернетесь как пирога и не бывало. Только аромат останется и довольные лица семьи 😅 Наверно, это самый простой рецепт десерта к чаю ☕️ Но в классическом в рецепте есть ингредиенты не подходящие для похудения. Это: мука и сахар ❌ Я вам предлагаю иной вариант пирога, который можно есть даже вечером, а семья или друзья даже не подумают,...