Бодрый Добрый День

Поражает азарт детей, которые отложили гаджеты. чтобы поиграть...в бирюльки. Не знаете чем себя и свою семью занять долгими зимними вечерами. как оторвать детей от компьютера? Поиграйте в Бирюльки! )) Вот они какие - Бирюльки. Это русские народные забавы для зимних вечеров. Съемки проходили в этническом музее "Бирюльки" в городе Рамонь Воронежской области. Это настольные русские народные игры для детей и взрослых. Игры на развитие координации, внимания. терпения, равновесия, мелкой и крупной моторики(...

Можно обеспечить себе хорошее настроение в любую погоду. Если человек очень уж зависим от погоды, от внешних факторов, то нужно не опускать руки, не сдаваться. А действовать. В одних и тех же условиях разные люди очень индивидуально относятся к ситуации. И там, где один тратит свои жизненные ресурсы на ненужные негативные переживания, другой - радуется, берет от жизни все возможное и раскрывает в себе новые ресурсы. Это видеоролик с настроем на позитивное восприятие любого времени года. Что можно сделать? 1...

БОЛТЛИВОСТЬ. Как избавиться от излишней разговорчивости? Предлагаю 14 шагов - для преодоления болтливости, разговорчивости. Эти 14 шагов во многом являются алгоритмом, т.е. осуществляются поэтапно. В целом важно понять основной принцип работы по избавлению от болтливости, то, как в этой ситуации быть самому психологом для себя. Для избавления от болтливости необходимо: 1. Понять природу, причину своей болтливости. 2.Принять решение избавиться от болтливости и причин ее вызывающих. 3.Действать, принимать меры, с учетом совей индивидуальности и не отступать...

Осенняя прогулка для УСПОКОЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. Для САМОРЕГУЛЯЦИИ. Почему я предлагаю релаксацию - размышление? Потому что совсем освободиться от мыслей очень трудно. Иногда невозможно. Дать отдохнуть нервной системе проще. если направить мысли в нужное русло. А природа, ее красота, ее гармония будут нам подспорьем...

Можно регулировать свои эмоции с помощью экологического мышления. Можно использовать все ресурсы природы для поддержания и укрепления физического здоровья и психологического равновесия. В видеоролике предлагаю вам релаксацию - размышление "Прогулка во время дождя"...