Академия Вашего здоровья

Всем Доброго дня! Многие из нас любят сладкий перец в салатах, но так же зачастую мы его употребляем в готовке самых различных блюд! Много ли Вы знаете о его пользе и вреде для организма? Давайте разбираться! Химический состав сладкого перца: -Жиры -Белки -Углеводы -Клетчатка -Сахар -Кальций -Магний -Фосфор -Натрий -Калий Так же в сладком перце достаточно большое разнообразие витаминов, а именно: 1) Бета-каротин; 2) Витамин А; 3) Витамин Е; 4) Витамин К; 5) Витамин С 6) Витамины группы В: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9 и В12...

По традиции начнем с Химического состава: -Магний -Витамин А -Кальций -Витамин С -Калий -Витамин К (филлохинон) -Фосфор -Витамин Е -Хлор -Витамины...

Яйцо куриное, мы крайне регулярно употребляем, как в чистом виде, так и добавляем во множество различных блюд, вроде думаем, из чего состоит яйцо, кроме белка? На самом деле в яйце много других полезных веществ, помимо белка!👀👀👀 Химический состав куриных яиц: -Белок -Цинк -Углеводы -Медь -Жиры ...

Всем доброго времени суток! Сегодня я решил рассказать о такой интересной ягоде, как черника, многие из нас знают только то, что черника полезна для глаз, но на самом деле это не так и у нее имеется много других полезных свойств, но есть и вредные. Химический состав черники: -Марганец. -Селен. -Кальций. -Медь. -Железо. -Калий. -Йод. -Витамины: А, С, Е, В2 и В6 Помимо перечисленного состава, так же в состав входят различные кислоты: яблочная, лимонная, фолиевая, пантотеновая и многие другие органические...

Многие из нас регулярно едят овсяную кашу, но все мы знаем о ее полезных свойствах меньше, чем их на самом деле присутствует в данных злаках. | Разберем химический состав овсяных хлопьев:😋😋😋 -Клетчатка. Клетчатка способствует очищению нашего кишечника, тем самым помогает предотвратить появление таких заболеваний, как язва, гастрит и даже в маленькой степени от онкологических заболеваний, а благодаря шелухе на хлопьях, помогает выводить из желудка ненужные элементы и продукты пищеварительной системы...