Берем от еды лучшее

Бытует мнение о том, что имбирь, точнее его корень, это чудодейственное средство для похудения. Так ли это? Безусловно это так, если вы хотите в это верить. Отличный психологический эффект на самом то деле, но есть одно большое и толстое "но". Вы не похудее, если не перестанете есть как слон то, что не нужно есть, когда худеешь. Надеюсь, не слишком запутанно сказал. Плюсы имбиря для похудения: ЭТО ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ На диете человек может не дополучать некоторые из важных витаминов из-за возможной ошибки при составлении рациона, или же просто из-за неприязни как каким-то продуктам...

Обмен веществ в нашем организме с возрастом лишь замедляется и это сказывается на наборе веса. Но этот процесс можно хоть и не обратить вспять, но замедлить и дать вашему телу больше времени, чтобы пребывать в состоянии молодости. Как я неоднократно говорил, все в нашем теле сильно зависит от питания. И чтобы продлить молодость, тоже нужно заняться его регулировкой. Поэтому в данной статье мы рассмотрим некоторые продукты, которые следует исключить из вашего рациона и те, которые наоборот следует внести...

Поговаривают, что окулисты фиксируют отрицательную динамику по качеству зрения у людей. Даже малыши уже довольно часто могут родиться с ухудшенным зрением, не говорю уже о взрослых людях, которым сам образ жизни велел идти к офтальмологу, поскольку телефон и персональный компьютер являются довольно частыми нашими спутниками по работе, а телевизор - дома. Масла в огонь подливает еще и то, при каком освещении вы обычно работаете. Если ваше рабочее место связано с компьютером, а освещение не надлежащего...

Молоко - то, что первым поступает в наш организм после рождения. Оно несет в себе огромную пищевую ценность и пользу для организма. Но мы уже не маленькие дети с вами и самым популярным молоком является коровье, и некоторые люди большее предпочтение отдают козьему. Употребление человеком молока началось, наверное, с самого становления человечества. Да даже раньше, ведь у маленьких детей желудочно-кишечный тракт не способен переваривать твердую пищу, а молоко отлично усваивается в еще не сформировавшемся до конца организме...

Дело было по молодости, занимался я тогда активно спортом и вот близились у меня соревнования. Успешно не обращая внимание на свой вес, я продолжал подготовку, набирая массу, и вот за неделю до соревнований я решил взвеситься. Неприятным было мое удивление, когда я увидел на весах превышение над своей весовой категорией в 1.8-2 кг. Немного растерялся и едва ли не смирился, что придется выступать не в своей весовой категории. Делать было почти нечего, потому что нельзя худеть посредством повышения интенсивности тренировок, т...