Психолог Михаил Бечаснов

Рубрика «Долго и счастливо» 99% разводов начинаются с небольших скандалов. Ко мне приходят разные пары. В коммуникации одних искры провоцируют бесконечные пожары. Другие предпочитают арктический холод и безмолвие. В начале отношений конфликтам не уделяют должного внимания. Но со временем обида друг на друга растёт, как снежный ком. Растёт и пренебрежение. Стираются личные границы. Любовь сменяет отчуждение. Самостоятельно не получается скорректировать модели поведения. Поговорить о разных позициях, противоречиях. Моя миссия, как психолога, показать, что разногласия можно использовать в качестве ресурса. Каждый, кто имеет запрос, сможет научиться договариваться с партнёром. Вы встречали в жизни примеры семей, про которых можно сказать, что они живут долго и счастливо?

Стремление к успеху - путь к счастью или в пустоту? Мы хотим любви, принятия, ощущать себя нужными и значимыми. Мы видели, как восхищаются и ставят в пример тех, кто стал богатым, знаменитым, влиятельным, сделал карьеру. Мы хотим красивую машину, жилище, путешествия.  Нам начинает казаться что успешный-успех - это путь к любви и счастью! На самом же деле, есть ньюансы. Люди рвущиеся к успеху, лишены жизни и радости которая дарит жизнь. 1. Мешает неудовлетворение, что ты еще не там, эффект не завершенного действия.  2. Не дает покоя мысль, что раз кто-то смог, то и я смогу  3. Не возможно расслабиться. Коли у меня нет успеха - я лошара. ( При том что такие люди могут зарабатывать сотни тысяч в месяц ощущать себя в конце пищевой цепочки и страдать) Таким образом человек чрезмерно поглощен работой и может пренебрегать значимыми сферами жизни:  ⁃ Отношениями в паре  ⁃ Детьми  ⁃ Здоровьем  ⁃ Хобби О казавшись на вершине, такой человек обнаруживает пепелище и одиночество:  ⁃ Отношений нет  ⁃ Дети упущены, обижены  ⁃ Здоровье подорвана  ⁃ Депрессия, апатия  ⁃ Естественно, счастья нет.  ⁃ Бесит быть примером идолом, которым восхищаются и от которого всем что-то надо. Но нет тепла. РЕШЕНИЕ: колесо баланса. Надо следить, что бы все значимые сферы жизни были в «здоровой зоне» и перераспределять время и усилия. Если колесо баланса не сработало, силы воли не хватает, и человек снова и снова сваливается в неконтролируемую гонку за успехам и пренебрегаю другими сферами жизни

- Есть такая фраза «нет ничего проще» - Есть понятная идея, что надо просто жить и любить - Насколько же не просто, устроить свою жизнь так, что бы в ней были просто «жить и любить». ⠀ Что бы не было напряжения, раздражения, неуверенности, страха, стыда, вины, тревоги… ⠀ «просто жить и любить» - не заморачиваться. спрашивать себя, что хочет твоя серединка и делать это. Не придумывая себе всякого рода воздушно-непреодолимых проблемы. ⠀ Чаще всего человек просто забывает, что можно просто жить и любить. Обстоятельства и прошлый опыт, порой, не дают расслабиться. ⠀ Или человек в ответе за свои состояния и может, в некоторой степени, менять свою жизнь? Это каждый решает сам. ⠀ 🙏🏻☯️🌞