Алена Макс

Как хочется иметь красивую и ухоженную кожу, без ежедневного нанесения всевозможных тональных основ, ВВ, СС - кремов и пудры. Наверное, я не одна такая мечтательница, которая хочет, Встав утром с постели,...

В этой статье мы рассмотрим основные ошибки в уходе за кожей, которые приводят к прыщам и воспалениям. Первая и самая распространенная ошибка - это агрессивное очищение кожи. По себе знаю, что обладателям жирной кожи хочется избавиться от ощущения жирности и грязи, что часто приводит к использованию средств, которые вымывают кожу до скрипа. Раньше и я не была исключением, намывая свое лицо очень агрессивными средствами. К сожалению, вместе с грязью мы удаляем и компоненты защитного...

С детства я имела красивые, густые волосы, которыми восхищались все - от нянечки в детском саду до простых прохожих на улице, а мама пыталась изобразить на моей голове диковинную на то время (80 - е года) прическу под названием "Колосок". Впервые я решила изменить цвет волос в 15 лет, когда на полках магазина стали появляться импортные краски для волос, чем подпортила свою шевелюру, но не очень сильно. Комплименты моим волосам продолжали поступать и на 1 курсе, когда я поступила в университет...

Сегодня поговорим о двух главных причинах выпадения волос: первая - это дефицит питательных веществ и она не имеет ничего общего с питанием, это проблемы с гормонами, если взять шампунь или ополаскиватель, в котором есть витамины группы b или коллаген и начать пользоваться им в надежде, что волосы начнут их поглощать, то это не сработает, нужно принимать их внутрь или следить, чтобы не было дефицита. Давайте сначала поговорим о дефиците витаминов, который может влиять на волосы. Их может...

Думаю, что для всех не секрет, что всеми процессами в организме управляют гормоны. Главный гормон, сжигающий жир, называется гормоном роста. Его производит крошечная железа в головном мозге - гипофиз. Действует этот гормон через печень. Гормон роста является основным гормоном, сжигающим жир. Его выработку можно стимулировать самостоятельно. Сегодня я расскажу о стратегии, которая дает отличные результаты. Итак, первый шаг: Вам нужно есть всего три раза в день без каких-либо перекусов...