Алена Макс

Как хочется иметь красивую и ухоженную кожу, без ежедневного нанесения всевозможных тональных основ, ВВ, СС - кремов и пудры. Наверное, я не одна такая мечтательница, которая хочет, Встав утром с постели,...

В этой статье мы рассмотрим основные ошибки в уходе за кожей, которые приводят к прыщам и воспалениям. Первая и самая распространенная ошибка - это агрессивное очищение кожи. По себе знаю, что обладателям жирной кожи хочется избавиться от ощущения жирности и грязи, что часто приводит к использованию средств, которые вымывают кожу до скрипа. Раньше и я не была исключением, намывая свое лицо очень агрессивными средствами. К сожалению, вместе с грязью мы удаляем и компоненты защитного...

С детства я имела красивые, густые волосы, которыми восхищались все - от нянечки в детском саду до простых прохожих на улице, а мама пыталась изобразить на моей голове диковинную на то время (80 - е года) прическу под названием "Колосок". Впервые я решила изменить цвет волос в 15 лет, когда на полках магазина стали появляться импортные краски для волос, чем подпортила свою шевелюру, но не очень сильно. Комплименты моим волосам продолжали поступать и на 1 курсе, когда я поступила в университет...

Сегодня поговорим о двух главных причинах выпадения волос: первая - это дефицит питательных веществ и она не имеет ничего общего с питанием, это проблемы с гормонами, если взять шампунь или ополаскиватель, в котором есть витамины группы b или коллаген и начать пользоваться им в надежде, что волосы начнут их поглощать, то это не сработает, нужно принимать их внутрь или следить, чтобы не было дефицита. Давайте сначала поговорим о дефиците витаминов, который может влиять на волосы. Их может...

Думаю, что для всех не секрет, что всеми процессами в организме управляют гормоны. Главный гормон, сжигающий жир, называется гормоном роста. Его производит крошечная железа в головном мозге - гипофиз. Действует этот гормон через печень. Гормон роста является основным гормоном, сжигающим жир. Его выработку можно стимулировать самостоятельно. Сегодня я расскажу о стратегии, которая дает отличные результаты. Итак, первый шаг: Вам нужно есть всего три раза в день без каких-либо перекусов...

Фолиевая кислота- очень часто доктора назначают пациентам прием этого витамина, и почти в 100 процентах случаях прием фолиевой кислоты назначают женщинам в состоянии беременности. Давайте разберемся для начала почему наш организм нуждается в фолиевой кислоте? Рассмотрим один из наиболее важных аспектов. В медицине есть такое понятие как гомоцистеин. Как недостаток, так и переизбыток этой аминокислоты в организме влияет на развитие различных заболеваний. При дефиците фолиевой кислоты уровень гомоцистеина повышается...

В современных условиях нашей жизни, когда практически каждый участок нашей планеты затронут человеческой деятельностью, которая привела к загрязнению почвы, воздуха, воды, сложно отыскать те продукты, которые бы напитывали наш организм полезными веществами. В чем же особенность этого супер продукта? В процессе фотосинтеза клетки вырабатывают белок, ненасыщенные жирные кислоты и витамины, абсолютно все питательные вещества в которых нуждается наш организм. В химический состав спирулины входят следующие составляющие: Витамины: В1,В2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, E, H, бета-каротин...

Столкнувшись с проблемой выпадения волос, конечно лучше обратиться не откладывая в долгий ящик, к трихологу. Как правило, стоимость приема трихолога на порядок выше, чем у других специалистов. Желательно уже на первый прием прийти с готовыми результатами анализов, о перечне которых мы сегодня и поговорим. Самый простой и необходимый анализ - это общий анализ крови, который нам сможет показать есть ли в организме какие-либо воспалительные процессы, эту информацию мы получим по показателям лейкоцитом, если их количество повышено, то можно заподозрить воспаление...

Наблюдаются проблемы с кожей? Морщины, окне, сухость, или себорея? Не спешите приобретать дорогостоящие крема. Сначала задумайтесь о том, что Вы едите и как Вы едите, знаете ли Вы, что от того, что мы едим зависит наше здоровье и красота, конечно знали. Сегодня поговорим о продуктах, которые как самые настоящие диверсанты совершают удар по нашей красоте, их цель заставить кожу стареть и увидать как можно раньше. Не буду Вас больше запугивать, и давайте наконец уже ознакомимся с "черным" списком...

Печень и весь организм, учитывая, что мы живем в условиях плохой экологией, едим много некачественной пищи, напичканной различной химией, требует регулярного очищения. К вопросу стоит отнестись со всей серьезностью, так как Вы можете получить прямо противоположный результат при неграмотном подходе, и ухудшить состояние печени. Павел Огурцов, доктор медицинских наук, руководитель Центра изучения печени Медицинского факультета Российского...

Всем кто столкнулся с проблемой выпадения волос, известно множество масок, притирок, припарок, их тысячи!)) Какие-то помогают, какие-то нет. На себе испробовала множество всевозможных рецептов масок, лосьонов народной медицины. Да, многое помогает, но в применении большинство из них неудобны. Недавно на ютьюбе наткнулась на интересный подход к выпадению волос. У меня эта проблема давняя, применяла множество как аптечных средств, так и народных, с переменным успехом. Заметила как только наступают улучшения, лень одолевает, и перестаешь мазюкать и втирать всевозможные маски...

Всем хочется оставаться молодыми, и в погоне за ускользающей красотой готовы прибегнуть к процедурам, которые нам предлагают многочисленные клиники красоты. Одной такой, очень популярной, не такой дорогостоящей, и казалось бы безопасной процедурой является ПЛАЗМОЛИФТИНГ. А так ли все безопасно, как нас убеждают? Начнем с небольшой исторической справки. В 1905 году немецкий врач Август Бир впервые применил собственную кровь пациента для лечения переломов костей, с тех пор начался век аутогемотерапии,...