МуркаМММ

Вот уже больше года я не ходячая, за это время я набрала вес ещё больше. Как себя взять в руки не знаю, но все-таки попытаюсь. Сейчас постепенно снижаю объем потребляемой пищи, считаю каллории. После праздников сложно это делать...

Я вернулась после посещения больницы,нашла способ подняться на ступеньки. Но без стресса не обошлось. Поменялся травматолог, одна была "звезда", второй еще хлеще . Пока не сказала чтоб посмотрел, что вокруг спиц он на ногу даже не взглянул. И сразу направил в гнойную травму на госпитализацию. Но перед этим я должна была пойти в поликлинику, подняться на 3 этаж без лифта, сделать экспресс тест на ковид. В итоге со скандалом вызвали лаборанта в травму...

Я выпала из Дзена, не по своей воле. Произошло , то чего я не ожидала и даже боялась представить в страшном сне. Я попала в серьёзное ДТП. Естественно ни о каком похудении речь не шла. 8 дней в больнице с открытым переломом голени сказались на моём весе. 27 декабря меня привезли домой с весом 102 кг с учетом железа которое находится на моей ноге. В связи с этими событиями пришлось изменить многое в жизни. Мы переехали в село так как подняться на 4 этаж я не могу физически. Детей перевели в сельскую школу, но осталась музыкальная школа в городе за 80 км...

Сегодня был новый день, который всеми силами выбивал из колеи. То дочку в школе по лицу ударили, а другую таксист увез в другую сторону. Но все проблемы решаемы, когда у тебя под рукой успокоительное) Все разрулили...

Сегодня был сложный день. Опа, питанию я старалась держаться намеченных целей. А ужин оказывается я сфотографировать забыла готовила цезарь без сухариков и заправила йогуртом с горчицей.

В прошлой статье попросили фото до и после. Я стартую вновь поэтому будет фото до фото после выложу 31 декабря. Сегодня с завтраком было туго в 8 утра кофе и зефир. Нормально позавтракать удалось только в 12 часов...

Расскажу немного о себе.Мне 36 лет всю сознательную жизнь веду борьбу со своим жиром. По анализам все отлично поэтому сослаться на то,что я ничего не ем и поправляюсь не в моем случае. Истинная причина моего лишнего веса то,что я люблю вкусно пожрать!Именно пожрать. Сейчас я решила не соблюдать диету, а уйти от "ведерного" питания. 1 неделю буду входить с уменьшением порции. Далее проведу экспресс - похудение на чередование разгрузочных дней. Ставлю адекватную цель - войти в новый год с 2 значной цифрой...

Сегодня ровно 6 месяцев, как я записалась в фитнес. Из них три месяца карантина. Результат небольшой, но он есть на весах - 9 кг. По замерам : Осталось 3 дня до отпуска. Цель не достигнута. Буду стараться не набрать в отпуске. Вопрос к читателям:Как вы относитесь к полным на пляже? Лично мне все равно, все люди достойны отдыха. Просто помню одно высказывание не очень умной "дамы"  "...

Всем привет. Сегодня немного не о похудении. Возникла ситуация не красивая в моей жизни. Поговорив по телефону со своим мужчиной я не сразу отключилась от звонка. Услышала информацию, которая мне не предназначалась. Инфа эта для меня не приятная. И как с этим жить не знаю. Слова были не моего мужчины, а его друга...

Где здесь красота?! На что это похоже?!

Всем привет. Дни выдались сложные. Диету нарушила. Потом не могла остановиться итог плюс 1, 2кг. Вес на сегодня 96.2. Хорошо хоть спортзалы открыли. Помимо индивидуальных тренировок добавила одну групповую ки-бо. Сегодня была первая тренировка...

Вес 95.День был сложный.  Похороны никогда веселыми не бывают. Мне очень жаль, что мою сестренку постигло несчастье хоронить папу. И все таки она сильная. Но и она превратилась в тень.  Питание без разбора...