Михаил Капнин

Сегодня актуальная тема – жиросжигатели, что, зачем, почему и как лучше. Сейчас на рынке их великое множество, все так или иначе работают, почти для всех я даю одни и те же рекомендации, которые оттестировал когда - то на подопытных. Что такое жиросжигатели? Это ряд продуктов из ассортимента магазинов спортивного питания, которые помогают ускорить метаболизм, снизить аппетит, повысить работоспособность, да и вообще улучшить самочувствие при дефиците калорий. Зачем их употреблять? Для того, чтобы получить более ярко выраженный и более быстрый результат...

Пpeдcтaвь ceбe, гoвopю, черeз 40 лeт, тeбe 80 с хвостиком, звoнишь ты мнe пo встpoeннoмy в pyкy микpoчипy: "Миxa, я тут в стapyю квapтиру к правнукам заглянул, по закону, что отмечaться у родственников обязан каждую неделю. Может встретимся, по старинке пyзырек казенной раздавим. Скинемся по полторы пенсии, да возьмем сразу поллитpy!". Я, кoнeчнo соглашаюсь, coбиpaюcь в связи с пpeклoнным возрастом аж 10 минут, и всего-то через 5 часов уже у тебя. Общественный транспорт упразднен, теперь каждый...

Репортаж по ссылке https://www.youtube.com/watch?time_continue=29&v=mmcsZtXIJF4 Меня всегда поражали журналисты и репортеры центральных каналов и популярных изданий, которые вообще не разбираются в теме материала и при этом всё равно выпускают свои говностатьи и говнорепортажи. Так же "эксперты", на которых ссылаются издания и которых показывают в подобных новостных блоках лично у меня никогда не вызывали доверия, глядя на них у меня два желания - поржать и публично разоблачить. Видимо время пришло, поэтому я это и пишу...

Практически каждый приходящий в зал мужчина в любом возрасте так или иначе хочет стать больше и сильнее. И сегодня мы обсудим, как сделать это максимально эффективно. Набор веса - дело относительно простое. Для этого нужно следовать нескольким правилам: 1) Не нужно проводить в зале слишком много времени. Любой, кто работает полный рабочий день, занимаясь по 2-3 часа в день, обрекает себя на монашеский образ жизни. Не надо так. Оставьте это профи, которым больше нечем заняться. Тренировка должна...

Посещая фитнес клубы в часы пик, да и в любое другое время можно наблюдать битком набитую кардио зону с людьми комплекцией далеких от идеалов. Их можно там наблюдать изо дня в день из года в год, и большинство из них там и остается. Почему так? Я вам отвечу. Пройдемся по истории создания тренажеров. В далеком 19 веке шведский док, физиотерапевт Густав Цандер изобрел ряд тренажеров для реабилитации, некоторые из которых используются в санаториях до сих пор. Ключевое слово здесь - реабилитация, то...