Бабуля. Жизнь без спешки

Привет читающим. Бабуля решила вернуться к написанию статей. Ничего удивительного. Зима, из дел только проверить у внука домашку, внучку отвести на танцы, приготовить ужин на все семейство. Это летом совсем нет времени на написание статей, потому что довожу свой участок, как говориться, до ума. Но, ладно, сейчас речь то не об участке, к которому я еще вернусь. Итак. Года 4 назад, в нельзяграмме я участвовала в одном марафоне по похудению. Я тогда заплатила денег, чтобы мне скинули меню , ну и рецепты для участия в марафоне...

Перед началом интервального голодания обязательна консультация с врачом!!! Второй раз пробую интервальное голодание. В прошлый раз хорошо ушли объемы, а вес не очень сильно. Но глаза то видят именно объемы, так что буду пробовать еще раз. Сначала инфа - что же это такое, интервальное голодание, или ИГ. Это не диета, а режим питания, во время которого чередуется время питания и время голода. При этом не указывается какую именно пищу нужно есть, НО, если в само питание внести изменения, а именно, есть побольше белков и овощей, то это самое постройнение будет идти быстрее...

Вечер добрый читающим! Ну вот, солнце повернуло на лето, день теперь маленькими шажочками начнет добавляться, а значит пора уже готовиться к лету. У меня как всегда, от осенне-зимнего сидения дома бока нарастают, а вес снова зашкаливает. Поэтому, в очередной раз, вспоминаю, что питаться нужно правильно, а двигаться побольше. Подготовила ( по своим старым многочисленным записям) себе примерное меню на ближайшие дни. Сразу же расписываю, как готовить некоторые из блюд своей диеты, если кому- то пригодится, буду рада...

Говорят, что дети не любят брокколи, но у меня и внук и внучка их просто обожают. Поэтому, мы всегда покупаем замороженную капусту в магазине и готовим всякие вкусняшки. Вот один из любимых рецептов. делается недолго, а получается вкусно. Можно и на завтрак, и на обед, и на ужин. Что нам нужно для приготовления этого блюда. Брокколи — 350 г- 400 г ( короче, упаковку) Творог — 200 г ( беру 5% или 9%, обезжиренный моя мелочь не любит, говорят - сухой.) Яйца — 2 шт. Чеснок — 2-3 зубчика Натуральный йогурт или не жирную сметану— 4 ст...

Когда начинаешь следить за своим питанием, стараешься убирать из своего меню все вредное. Но побаловать себя вкусняшками иногда не только можно, но и даже нужно, чтобы не было срывов. Можно сделать такую сладкую полезную колбаску( или конфеты) из сухофруктов и иногда ею баловаться. Какие продукты нужно приготовить : - Финики 250 г - Курага 250 г - Кунжут 100 г - Семечки подсолнечные 50 г - Орехи Кешью 150 г - Апельсиновая цедра 1 ст. л. - Корица - щепотка Этот состав был в рецепте , который я изначально увидела на сайте "Худеем вместе", но его можно менять по своему вкусу...

Добрый день читающим! Чем заняться в выходные дома семье? А почему бы не посмотреть хороший, качественный семейный фильм? Посмотреть фильм о добре и зле, и попутно объяснять детям что такое хорошо ,а что такое плохо. Я собрала как старые, так и новые хорошие фильмы, которые можно посмотреть всем вместе...

Добрый день читающим! Вот не люблю я обсуждать то, что в данный момент происходит в нашей с вами стране. Но так надоели все эти всепропальщики, которые раскачивают лодку. И которые льют своим нытьем воду на мельницу радующемся этому разброду в нашем с вами обществе либералам. Уже который день слышу такое нытье, что все, просто все в России ужасно. Слышу это в чате со своими одноклассниками, слышу здесь в статьях некоторых товарищей, на которых не буду показывать пальцем... Оч много таких статей на этой площадке можно почитать...

Добрый вечер читающим! Ну, что, весна не за горами? Значит пора готовиться, решать и выбирать семена, саженцы, составлять планы посадок, композиций цветников, план огорода и т.д. Лет так надцать назад, меня, занимающейся землей, цветами... просто невозможно было представить, а сейчас некоторые знакомые говорят, что мое увлечение садоводством - цветоводством является одним из видов психических расстройств и полагают, что по-хорошему меня уже пора подлечить от коллекционирования цветов или вообще на время упрятать в психушку...

Вечер добрый читающим! Многие почему то думают, что деревня, это такое глухое место, где люди только на печке сидят или спиваются. Все, конечно, зависит от деревни. Да, если это совсем заброшенная деревня, на три жилых двора, в которых живут бабульки-пенсионерки, то никаким бизнесом заняться не возможно. Хотя, тоже не обязательно. У моей мамы знакомая жила как раз в такой деревне. Несколько бабулек, нет ни аптеки, ни магазина. У проживающих там есть только двор, с небольшим количеством домашнего скота , да огород...

Добрый вечер читающим! Интересно мне бывает почитать что нового советуют британские ученые, которые, как мне кажется, исследуют практически всё. И вот недавно прочитала, их выводы , которые касаются работы на участке, на даче. Я думаю, что я не ошибусь, если скажу, что по отношению к земле, к даче люди делятся на два лагеря. Одни, это те, кому нравится копаться в земле, а есть другие, которых, наверное, в детстве родители заставляли в летние дни копаться на огороде, полоть вместо того, чтобы отрываться на каникулах с друзьями...