Супер диета - одна неделя минус 5 кг! Без голоданий и тренировок
Многие знаменитости используют именно этот способ сбросить и удержать вес. Имейте ввиду, что данная диета на 7 дней отлично работает так: ты похудеешь, но вес вернется если злоупотреблять сладостями и спиртным. Меню этой диеты может быть рассчитано и на большее количество дней, на две недели или даже на месяц, по самочувствию. Важно также пить минимум 1,5 литра воды в день и полностью исключить алкоголь и газированные напитки. Варианты для завтрака: Обезжиренный творог без сахара (можно...