«Тело не может находиться в постоянном напряжении
Телу обязательно нужны моменты отдыха. Но многие не готовы отдыхать. «А что такое отдохнуть?!» - такой вопрос есть у многих. Когда-то вы запретили себе отдыхать и потом тело разучилось это делать, оно не знает и не понимает как отдыхать. У многих это тянется с детства, ведь мы все слышали такие фразы в свой адрес: «ну чего развалился?!», «чего расселся?!», «чего разлежался?!» И поэтому у людей убеждение, что надо быстро вскакивать, надо бежать, надо что-то делать, лежать нельзя, отдыхать не хорошо…...